我的媽媽咪呀～婚姻與親子急救站

今天上團體課程，來了三個新成員。
其中一個新成員才開口就哭了，
有趣的是他會在大家說話時不斷舉手，
當老師問她事件的實例與脈絡時，
他永遠反反覆覆難以聚焦，
當時的我已經被她強烈需要所有人認同，
但又難以認同的情緒給完全淹沒與窒息，
我感到焦躁不安又莫名罪惡，
也看到成員陷入彌留或一片困惑的狀態，

只有老師非常鎮定淡定以對，
該出手打斷時，
他仍能一邊使之踩煞車一邊安撫
一邊清楚表達對方給自己的感覺（反移情），
既能涵容又能給予很真實（也可能是殘忍）的回應，
這讓一旁感覺異常複雜糾結的我們如釋重負。
因為我們終於知道對方很脆弱又很強勢以對背後的困惑迷霧，
也透過老師嘴裡清楚知道自己不舒服的感覺是真實的，
不必因為淹沒在對方的這種情緒而受苦或罪惡！！
我終於看到一個愛恨與界限清楚的人，
如何讓周遭的人也可以感受到當涵融則涵融，
當斷則斷，
一個界線可以清楚拉出來的人，
才會讓彼此都有適當伸展與自在的空間，
不必揪在一起受苦受難又飽嘗難言之隱！

後來和好友聚首聊天。
我也是感到自在，
因為對方的界線也是很清楚。
一個界線清楚的人，
不必努力爭辯或抗拒，
也可以自在做自己，
同時讓旁人在不越界下做他自己！

一個愛恨清楚的人，
才可以讓別人可以愛恨自如！
一個只能毫無防備去憐愛他人的人，
要小心可能是防堵（防衛）內在無處可去的恨與憤怒吧。