電影『美味不孤單』～推薦之療癒佳片！
這部電影談的是罹患厭食症＋強迫症＋憂鬱症的女主角，和一個父不祥＋母早逝的型男主廚的故事。這也是一個談如何療癒的電影。
我個人很認同電影的一個老者所說的，人生最可貴的二個事情，是愛與熱騰騰的晚餐！！愛與美食都是人的最佳救贖，雖然對很多人來說這兩者已經是一個越來越困難的事情。
如同男主角對從不上餐館（因為不想忍受情侶無言以對的狀況！），而且飽受厭食與暴食之苦的女主角一片傾心。她一邊過度壓抑對食物的欲望，一邊又瘋狂拼命吃零食，然後在瘋狂催吐。最後情緒如雲霄飛車的激烈震盪，讓她更難以拒絕受到酒精與藥物的癮頭所苦。
她身心都生病了。因為心理的疾病，讓她對於食物更加偏執，因為身體缺乏必要的營養，讓她情緒與心理更加劇烈起伏不已。最後完全無法自己。男主角雅個很清楚她需要的是自然美食和心理醫師。
男主角甚至對女主角說，
『美食可以讓你體會到這世界上很可貴的東西。
一個無法享受美食的人，
其實也無法享受性愛。
因為他不懂得真正的歡愉之道！！........』雅各說。
女主角則立刻反駁她很能享受性愛！！
『量多不代表品質好！！
你因為怕胖，怕不美，
怕不為人所愛，
所以你一直節食。
所以你只是在討好別人，
你會裝腔作勢假高潮，
其實你根本無法體會真正的高潮！！.........』雅各一針見血地說。
這完全說中女主角史黛拉的真實情況。
我曾經看過心理書籍寫到這一部分。我個人也很認同這樣的觀點。因為食物不只是食物，它代表著人與這世界美妙的融合與轉化。
我也看過很多飽受情緒之苦的人，他的飲食多半很侷限，或者毫不在意，或者塞進很多非自然的食物也不以為意。我真的看過很多很多這種狀況。包括有些都瘦如柴骨了，卻還拼命減肥，不敢攝取美食，更別說享受食物了！！結果也真的飽受憂鬱與情緒失控的痛苦。
之前一個優秀的心理諮商師，（這位心理諮商師是賴宇凡，就有營養與心理的相關著作。強烈推薦）他就發現只要個案改變飲食，開始享受各種自然食物，他的心理疾病就轉好很多。所以這位心理諮商師後來攻讀營養學。（因為在美國心理咨商與營養學是完全不同的證照與資格），也幫助很多飽受情緒疾病之苦的病人。
最有趣的是，女主角認為身體是神聖殿堂，所以不輕易攝取食物。試圖以靜坐或瑜伽來控制身體。可是男主角卻告訴她說：
『身體是遊樂場！！
你要想像它是迪士尼樂園！！』
我個人確實看過許多對身體很嚴苛的人，其實也是很嚴肅的人。我曾經認識一位家境極優的藝術家，她吃素練瑜伽，非優良礦泉水不喝，非道上之人不說話，非素食不吃，非藝術創作不可（他的藝術品也真的很精彩），但是她得到癌症。而且從來也無法一償懷孕之強烈願望。這當然不是說這些是造成她得癌症或不孕的因素，而是過與不及以及心理因素才是疾病的主要肇因吧。因為她真的是我見過最最嚴肅的人吧。雖然她對於飲食之挑剔與講究，也是我從來少見的狀況！！當時我和他短暫相遇，其實我真的只想奪門而出。因為那種無形的壓力與壓迫感真的很強。雖然他也真的是一個很單純的好人吧！！
回過頭來說，因為女主角罹患有厭食暴食和憂鬱症，所以她確實很難放下心防或偏執，來接受男主角雅各的一片真誠好意。但是電影最後讓我很感動的是，當雅個決定向米其林主廚告別，要離開這傷心之地時，雅各提到因為女主角是個.......
『很難懂，很麻煩，簡直是大災難！！......』
此時米其林主廚就說：
『誰不是這樣呢？！！所以人才要互相依靠啊！！.......不盡人意，不表示要放棄啊！！』
這倒是說得很好。尤其這對於罹患有心理疾病的人，需要的是永無止儘的關心，還有強力的扭轉力（否則他們絕對不會改變慣性！），以及一個很好的心理醫師！！因為這真的不是一般人所可以解決與處理的狀態。
當然我想面對人最好的療癒之道，除了愛與熱騰騰的美食外，其實也很需要不斷嘗試的勇氣，和一個優秀的心理師啦！！
以下是演技精湛的女主角所說的一段話，我覺得說得很好。也分享給所有的人囉！！
「我收到很多年輕女性的推特留言，她們因為過度在意自己的身材，有的人因此自殘，有的人則患飲食失調。我們都隱藏心理健康的問題，避而不談，這太可笑了。我們有四分之一的人患有心理健康上的問題，但卻裝得好像什麼事都沒有一樣，我曾經看著身邊的朋友為此所苦而日漸消瘦，所以很高興能將這個問題搬上大銀幕，過去我浪費時間在擔心自己大腿很粗這件事，現在，我希望可以要回那些時間，哪怕是幾周、幾天甚至幾小時也好。孩子們，千萬別做這樣的事！」
─ 露易絲‧布瑞莉
這部電影談的是罹患厭食症＋強迫症＋憂鬱症的女主角，和一個父不祥＋母早逝的型男主廚的故事。這也是一個談如何療癒的電影。
我個人很認同電影的一個老者所說的，人生最可貴的二個事情，是愛與熱騰騰的晚餐！！愛與美食都是人的最佳救贖，雖然對很多人來說這兩者已經是一個越來越困難的事情。
如同男主角對從不上餐館（因為不想忍受情侶無言以對的狀況！），而且飽受厭食與暴食之苦的女主角一片傾心。她一邊過度壓抑對食物的欲望，一邊又瘋狂拼命吃零食，然後在瘋狂催吐。最後情緒如雲霄飛車的激烈震盪，讓她更難以拒絕受到酒精與藥物的癮頭所苦。
她身心都生病了。因為心理的疾病，讓她對於食物更加偏執，因為身體缺乏必要的營養，讓她情緒與心理更加劇烈起伏不已。最後完全無法自己。男主角雅個很清楚她需要的是自然美食和心理醫師。
男主角甚至對女主角說，
『美食可以讓你體會到這世界上很可貴的東西。
一個無法享受美食的人，
其實也無法享受性愛。
因為他不懂得真正的歡愉之道！！........』雅各說。
女主角則立刻反駁她很能享受性愛！！
『量多不代表品質好！！
你因為怕胖，怕不美，
怕不為人所愛，
所以你一直節食。
所以你只是在討好別人，
你會裝腔作勢假高潮，
其實你根本無法體會真正的高潮！！.........』雅各一針見血地說。
這完全說中女主角史黛拉的真實情況。
我曾經看過心理書籍寫到這一部分。我個人也很認同這樣的觀點。因為食物不只是食物，它代表著人與這世界美妙的融合與轉化。
我也看過很多飽受情緒之苦的人，他的飲食多半很侷限，或者毫不在意，或者塞進很多非自然的食物也不以為意。我真的看過很多很多這種狀況。包括有些都瘦如柴骨了，卻還拼命減肥，不敢攝取美食，更別說享受食物了！！結果也真的飽受憂鬱與情緒失控的痛苦。
之前一個優秀的心理諮商師，（這位心理諮商師是賴宇凡，就有營養與心理的相關著作。強烈推薦）他就發現只要個案改變飲食，開始享受各種自然食物，他的心理疾病就轉好很多。所以這位心理諮商師後來攻讀營養學。（因為在美國心理咨商與營養學是完全不同的證照與資格），也幫助很多飽受情緒疾病之苦的病人。
最有趣的是，女主角認為身體是神聖殿堂，所以不輕易攝取食物。試圖以靜坐或瑜伽來控制身體。可是男主角卻告訴她說：
『身體是遊樂場！！
你要想像它是迪士尼樂園！！』
我個人確實看過許多對身體很嚴苛的人，其實也是很嚴肅的人。我曾經認識一位家境極優的藝術家，她吃素練瑜伽，非優良礦泉水不喝，非道上之人不說話，非素食不吃，非藝術創作不可（他的藝術品也真的很精彩），但是她得到癌症。而且從來也無法一償懷孕之強烈願望。這當然不是說這些是造成她得癌症或不孕的因素，而是過與不及以及心理因素才是疾病的主要肇因吧。因為她真的是我見過最最嚴肅的人吧。雖然她對於飲食之挑剔與講究，也是我從來少見的狀況！！當時我和他短暫相遇，其實我真的只想奪門而出。因為那種無形的壓力與壓迫感真的很強。雖然他也真的是一個很單純的好人吧！！
回過頭來說，因為女主角罹患有厭食暴食和憂鬱症，所以她確實很難放下心防或偏執，來接受男主角雅各的一片真誠好意。但是電影最後讓我很感動的是，當雅個決定向米其林主廚告別，要離開這傷心之地時，雅各提到因為女主角是個.......
『很難懂，很麻煩，簡直是大災難！！......』
此時米其林主廚就說：
『誰不是這樣呢？！！所以人才要互相依靠啊！！.......不盡人意，不表示要放棄啊！！』
這倒是說得很好。尤其這對於罹患有心理疾病的人，需要的是永無止儘的關心，還有強力的扭轉力（否則他們絕對不會改變慣性！），以及一個很好的心理醫師！！因為這真的不是一般人所可以解決與處理的狀態。
當然我想面對人最好的療癒之道，除了愛與熱騰騰的美食外，其實也很需要不斷嘗試的勇氣，和一個優秀的心理師啦！！
以下是演技精湛的女主角所說的一段話，我覺得說得很好。也分享給所有的人囉！！
「我收到很多年輕女性的推特留言，她們因為過度在意自己的身材，有的人因此自殘，有的人則患飲食失調。我們都隱藏心理健康的問題，避而不談，這太可笑了。我們有四分之一的人患有心理健康上的問題，但卻裝得好像什麼事都沒有一樣，我曾經看著身邊的朋友為此所苦而日漸消瘦，所以很高興能將這個問題搬上大銀幕，過去我浪費時間在擔心自己大腿很粗這件事，現在，我希望可以要回那些時間，哪怕是幾周、幾天甚至幾小時也好。孩子們，千萬別做這樣的事！」
─ 露易絲‧布瑞莉
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