2015/06/18(Thu)
21:52 芬 現在只有等老師回應了。
21:54 芬 還有我在想如果開博將來想到國外讀好學校，或許就得慢慢讓他有些現實感。 不是要給他超過能力以外的目標，而是希望他能逐漸已發展自己潛能為目標。小學階段他因為某些因素連班上一半程度都不到，實在令人很遺憾。但是我們也不必刻意在意這些事情。或許表示我們和開博有些地方都需要調整了。
21:56 芬 不必去罵開柏。但是我覺得有必要去了解。也可以要有所調整。這種成績與結果必然有它的原因。我覺得他老師不是一個偏頗的人。這種結果有她的道理吧。
22:02 芬 你要學習多去激勵他。不要常常罵他。他很容易受你看法評價的影響。更容易和你學習各種言行，這不是刻意的，而是一種自然的情境學習。如果你學會經常激勵與包容他，他自然也會擁有這種可貴的特質。他這一兩年其實進步很多。
- Jun 21 Sun 2015 14:50
與夫溝通教養觀
- Jun 21 Sun 2015 00:25
寬容後的表情～陳文茜
寬容後的表情：今晚的天空。
如果看見山時，你在山之外；看見河流時，你能在河之外；就如同你能練習觀照你的痛，你在痛之外；觀照你的恨，你在恨之外，你便能開始自恨及痛中解脫。
學習淡漠的看待哀愁，所有的哀愁都將被時間淡遠。它可以如煙，輕輕飄飄，慢慢移出你的生命，你的身體。最終一切只是一段記憶，在寬容的格子中被保存下來，美好的，留下：遺憾的，扔去或者書寫下來。人得不斷的練習，這是曼德拉及施明德出獄後，給自己新人生的方法。他們共同的論點是：如果你還活在恨中，你等於沒有真正的出獄，還在坐牢。是為了讓自己的人生有真實的意義，他們選擇了寬容。
- Jun 20 Sat 2015 22:11
研究計劃之緒論與架構
壹：緒論
一：童年創傷的蟄伏與再現
一：養女文化的陰魂不散（養女文化對現代女性的影響）
二：城市獵人在校園生態該何去何從？！（談處於臨界值的ＡＤＨＤ童的現況與觀察）
三：本土各式信仰ＶＳ正統心理治療的比較與異同？！
- Jun 20 Sat 2015 22:10
【引領你的一生】～李開復
【引領你的一生】
我還記得，我的同學蘭迪•波許教授在我們的母校卡內基•梅隆大學做了一場風靡全美的講座，題目是《真正實現你的童年夢想》。該講座的視頻在不同視頻網站上被點播了上千萬次。《華爾街日報》把這次講座稱為“一生難覓的最後的講座”。在美國一些高校裡，“最後的講座”是著名教授退休前的最後一課。蘭迪教授並沒有準備退休，但是他患了胰腺癌，只剩下幾個月的生命。這次講座對他來說，竟真的是他一生中“最後的講座”了。
我的親友紛紛在電子郵件中向我推薦蘭迪教授的此次講座。我和女兒一起看了講座的視頻。看完後，我們感動地含著眼淚，同時又因為感悟和興奮而相視一笑。 我們像每一個聽過講座或看過講座視頻的人一樣，激動的心情久久不能平息。對這樣一次出色的講座，我的感觸很深，也領悟到了許多東西，在這裡想和大家分享一下。
「幽默、樂觀、無懼」
- Jun 18 Thu 2015 15:52
「擊退癌疲憊」一書簡介
這是個整合中西醫的專業醫師著作。陳醫師透過實證經驗，還有中西醫的知識，發現癌友治療時目前面臨最大的問題不是噁心嘔吐....，而是很深的癌疲憊。由於醫療科技的處理與幫助，反而凸顯了癌疲憊的問題躍升為第一名。
現在中醫也會建議癌友以西醫為主，中醫為輔。由於癌友與家屬會有許多的疲憊與心力交瘁，所以陳醫師有以下建議：
1:現在國健蜀已經有心理腫瘤醫師可以提供相關心理諮商，對於癌友的心理調適有所幫助。另外陳醫師很建議參加病友團體。由於不少志工有癒後的經驗與心路歷程，對於病友可以發揮感同身受與分享分擔的功能。另外也有家屬團體可以協助家屬適時吐苦水與打氣，才能有更多心力去調試與面對。
2:很多人認為不要吃東西，避免讓癌細胞增生擴展。陳醫師認為營養不足也會疲憊，造成治療效果不好。所以還是要看體內缺什麼就吃什麼。這可以請教營養師。另外醫師很建議吃堅果，秋刀魚，深綠色蔬果，還有動物性蛋白也是必要。因為其中有成分肉鹼可以製造人體能量。
有的人如果不補充適當營養，身體基於平衡反而會燃燒脂肪來提供能量。可是脂肪中有很多毒素，如果過度燃燒脂肪，反而會造成身體更多毒素浮現的問題。最後不是餓死癌細胞，而是讓正常細胞也淪陷。
- Jun 17 Wed 2015 18:54
「毛澤東真實的故事」～雜記
毛澤東不傳遞兄弟之情與英雄義氣，
而是運用充斥敵意與普遍猜疑來鬥爭，
打倒讀書人地主都市人.......，
階級鬥爭從沒有停止！！
毛說即使到達共產主義仍會鬥爭！！
- Jun 15 Mon 2015 20:31
戒不掉的傳統味！
- Jun 15 Mon 2015 14:31
0615 諮商心得～開燈之夢，青春夢魘，面對創傷超越自卑
今天一開始我照例談到這一周的心得感想。
我說到自己的研究計劃，說到研究計劃只確定要寫這兩年的心理咨商帶來的自覺，同時會結合很多過去的覺察與反思。這是一個很大的轉彎。因為我至少從量化研究改寫成質化研究。針對自己的議題下筆，而不是從自己僅僅略知的議題或很生疏的研究法來下筆。
我當然也有小小的感慨。對於我詢問學姊，不僅很久才獲得回復，而且說的也是很含糊。因為對方僅要我去看談質化研究的書籍。但是我問他是哪本書，他又杳無音訊。過幾天才又回說要我自己去找之類的。我對於這種答覆其實很失望（不敢奢望，也遑論失望）。因為一來拖很久，二來很渺茫不具體，連可以參考哪本書的答案都是從缺。三來她告訴我的具體訊息竟然是她寫了十萬字的研究計劃，我不禁嚇到。因為能寫這麼多，至少也要兩把刷子啊！！如果這都可以說了，為何不讓我多知道一下參考書籍呢，我要的並不多啊，剩下的骨肉我都可以自己去完成啊？！所以我對於自己的研究計劃就更忐忑了。不過至少我是確定要寫的主題與方向了。
我也提到最近在看榮格自傳與相關書籍。感觸很多。我在想他是否就是我串起一顆又一顆零星遍佈的生命珍珠的一個方法呢？！！還是因為我所知有限，所以見一個大師就極認同一個大師呢？！
『你是要問我怎麼看這件事嗎？！.......你知道我不是分析師嗎？！.......』
- Jun 14 Sun 2015 23:09
大嬸迷思與助人者的困境3509
我今天一開始就和心理師分享到這一週的改變。
面對考試強大壓力，我逐漸可以從中調適。一開始是很緊張拼命準備，唯恐來不及，不敢隨便休息也不敢荒廢，只要歇息就會有很深的不安與罪惡感。畢竟我從「零」開始，既非本科系，，只剩下一顆與白髮同在而一樣無法消滅的熱情。
或許是因為篤定這是我人生最終極與渴望的目標，我後來慢慢也調試過來。因為這場戰不是一時半刻來決勝負，而是長期抗戰。所以我就決定按部就班來準備。就從零開始吧。像這周我就老老實實花兩個整天在算統計，一題一題去做。最後週五的考試我也算考得ＯＫ。雖然還是有些概念還有待去釐清，不過比起一開始的慌亂不安，我感覺這樣踏實多了。
至於甄試部分，我最感到頭痛的是研究計劃。其他對我而言就比較不是問題。畢竟我長期有筆耕與沉思的習慣。但是我也有找人去詢問如何因應。同時電腦也安裝了台灣碩博士論文的圖書網頁。現在就只能一步一步來了。這還真是急也急不得啊。
至於頗遜的英文，現在就每天看ＴＥＤ，一邊補充最新心理學的相關訊息，一邊進修英文。可說一舉兩得。何樂不為？！
