我的媽媽咪呀～婚姻與親子急救站

食物就是最好的藥方

身體被風寒入侵，只要喝花椒湯，隔天就好了！而且花椒湯對於安定情緒有很大的作用！！

每天喝亞麻仁油，對人的身體與情緒有很很大的幫助，不然容易這裡痛那裡不舒服？！！但是亞麻子粉可以自行用調理機磨成粉，但是超過三十分鐘的亞麻仁粉，就已經沒效啦（改快把冰箱的陳年亞麻仁粉給丟了吧）.......

牙周病如何對治？！！

有一份調查顯示，人要長壽，一定要用牙線。

所以飯後要用牙線。另外要用淡鹽水來漱口（每次約五秒，漱口三次）。不要太鹹，（鹹淡一如自己喝的湯即可）反而會造成牙周更嚴重。

另外我覺得不要熬夜，就會改善很多噢！！

聽眾問右邊頭髮發白，嚴先生說這是賀爾蒙失調所致。因為聽眾說喜歡吃甜點糕餅，作者說會造成賀爾蒙失調（血糖升高）.......

想吃甜點乃是能量不足，而造成有能量的食物是澱粉，糖和好油。照理應該是要吃油，而不是吃甜食。所以建議作者建議其實要吃亞麻仁油！！

（我個人很認同這觀點。另外還要吃好的蛋白質。但不是指要過量噢，而是要適量攝取優質蛋白質和油脂。不然會想吃甜點和高餅，這樣反而會造成血糖漲盪和賀爾蒙失調等問題，後續還會有心臟與體內不斷發炎等各種問題來襲）

本書講究以全食物來對治疾病！！很精彩，不防買來研讀看看啦^_^

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014180284035