我的媽媽咪呀～婚姻與親子急救站

今天一開始我和老師要紙張記錄。老師問我怎麼沒帶筆記，我就說筆記本用完了，所以就臨時改用紙張。我回去就會騰在本上，作為記錄。這對我而言是一種尋找與認識自我拼圖的方式。還有我自嘲自己記憶很快就不見了，所以我得每次都記錄，而且儘速騰下來，避免忘光光。

『你做一份治療記錄....記憶有分長期記憶和短期記憶，通常記憶最多是七個數字（空位），如果你可以做有意義的聯結，則可以記憶超過這個範圍.....就像我知道結構與架構，我不必刻意記憶，但是我不會忘記....』老師說。

我知道老師說的是什麼，但是我剛好沒有相關的結構或架構觀，而這是老師的強項，而我則要自己去拼圖與拼湊。自己去檢視每一個動作信念，這和老師可以透過架構來看人是很不一樣的。這是格局眼光高低的不同使然。但我就會利用短期記憶，慢慢反覆去逼視，檢視與反省。

例如我對於上一次和院長短期的交鋒與會面時的交談，我其實會問自己，為什麼我要這樣說？！因為他的問話不免帶有侵略性，我大可以問他，『關你什麼事情呢？！』可是我卻會將他識之為關心好玩或好奇，但是我後來自己分析，感覺這是一種不禮貌地質問，其實我大可以拒絕！！而不是像過去一樣嘻嘻哈哈，或者只是技巧性回避.....。

『你感覺到他的問話是有侵略性的，有些人會把自己的長才當作武器，是侵入你的領域的，你不再像過去把他當作是好玩或其他，而是知道那是有其它意思的，你開始有覺察到真正的狀況....我比較好奇的是你怎麼想這件事情？！....

一：開始遲到。他跑得很喘。說在外吃早餐，很趕。

二：他今天有一直問我的名字，還說媽媽的名字，還說媽媽知道我。我就問他，媽媽怎麼知道我？！我還故意和他說這不是我們兩人的秘密嗎？.....所以你是線民.....這話題又出現，我似乎沒有把握好。下次要再多掌握些。

三：他每週五晚上十點會看線上盒，進擊的巨人卡通，看到十一點半。那是他很開心的夜晚。隔天又剛好放假。平日八點多睡覺。他說還有同學七點多就睡。問他是那個同學，他沒說。

四：他玩遊戲頗為強勢，我會故意提醒他說，遊戲規則要先說好喔....例如他都做艾倫，我當壞人。我就說我也要換換看，還有我巨人怎麼這麼弱啊，都被艾倫打敗？！.....中間我故意假扮問問題，

『你討厭別人開你玩笑！！』（因為我假裝台灣口語問他問題）

今天我一進入這裡，院長又坐在沙發上。

『你怎麼剪這頭髮？！.....』

『我很好奇你為什麼要問這問題？！』

『就一般人不會剪這髮型啊！！.....』

『這就是我啊！！.....』

聊天紀事

昨天很開心和趙牙醫聊了許多。他深懂得牙齒，因為他知道牙齒不只是牙齒，牙齒是身心長期綜合下來的訊息與現象。所以他總是苦口婆心地教育民眾如何建立正確的養生之道。他富有深深的使命，同時也樂於分享。我昨天就受益不少......。

在此我也和大家分享一些聊天的相關內容。

當然我們有談到『敏感的』政治問題。即使我們意見不盡相同，但是仍然交流很愉快。

關於政治，大家都談了很多。每個人也有自己的信念。我們內心也是有一把屬於自己的尺。或許和很多人也不一樣.....。

趙先生談到甘地，談到馬丁路德，對於他們的心胸格局很讚賞。因為他們發起的非暴力運動當中，不是只有自我對於真理與正義的堅持，而是同時包含國家與其他人（包含異己）的存在，動機不只是凸顯自我的高明與神聖，而是更大架構與目標下的融合與對話......。

我想起之前看的曼德拉的電影，這是一部很棒的電影。這電影讓我感動與無言到無法寫下隻字片語......。

親愛的～
出門打戰已經很疲累了吧，回家不防好好歇息吧....
喝喝老婆煮的涼茶或養生湯，把難搞的小屁孩暫時先交給老婆暖身，
等充電好了，就陪陪孩子玩去，讓他們感受你的在乎與陪伴。
不要急著責問他為什麼手錶又弄丟了，你一定得給我一個交代....
只要告訴他你很重視時間觀念，問他如何在沒有手錶的時候也做得到守時......還有東西掉了你覺得很心疼。
因為重點不在手錶，而在時間觀念，更在於你焦慮背後的關心與愛意！！
如果老婆累了需要自閉時間，那你就伸出援手幫幫忙，一如我幫你一般......。
還有今天出去玩得很開心，謝謝你也很關心我的家人喔＾＾

這篇是談到同情和同理的不同，談諮商師和律師的不同。

基本上諮商師是對個案『入乎其中，出乎其外』，雖涉入但不介入，不是給個案一個價值觀或決定，要是要讓當事人感覺有人同在（同理），但是決定權都在個案自己手上。這是一種滋養與療癒靈魂的過程，並且尊重與信任對方，讓個案自己成為自主者。可是若是不小心，諮商師就會變成同情的狀態，讓自己也陷落其中，而成為反投射（讓對方不能完全投射自我的情緒，反而自己掉進對方的心理迷陣去了）。所以作為諮商師其實要很敏銳，不僅要了解自己，也要能同理個案又不能失去時時清明與覺察中的自我。

諮商師可以說是一個心靈捕手，和律師確實很不一樣。雖然律師也可以很人性。但是做法與思維邏輯很不一樣。就這個社會而言，其實都是很重要的角色＾＾

（摘錄）20140426 發現心關係小筆記《同理心的力量&諮商師與個案的互動過程&律師與心理醫師的差別》

◎人世間很多事情本質上就是衝突跟矛盾。

◎其實同理心是一個很不容易的能力,它跟同情心不一樣,你必須要有能夠了解對方的觀念或感覺的能力跟意願,而這是一種有危險的做法,因為我們必須要碰觸到自己內心跟對方那種負面、害怕的感覺一樣的地方,你才能夠真正跟他站在一起。但,很多時候我們是多麼努力的要逃開心裡面所害怕的感覺。

一般有ＡＤＨＤ的孩子，要知道他考試都錯在哪裡？！哪些科目錯最多？！

若是寫參考書，對於注意力沒有幫助，但是對於熟悉度卻有幫助。因為注意力短暫，所以光認字就要花很多時間，才能看懂文意，因此溫習與複習很有幫助。

另外要他學習檢查的能力。最好讓他有成功經驗，但是他往往會很抗拒。所以我會讓他135檢查，246不用檢查，一方面可以讓他體驗檢查是否有效果，二方面是他的時間感與注意力很短，所以習慣漏掉訊息。

另外ＡＤＨＤ的孩子很討厭規律，包括生活規律，所以建立生活常規反而是很重要的事情。

一般而言，當個案問問題時，不要先回答問題，這適用在任何問題上面。因為主角是他，他要答案，我們要關係的是為什麼他要問這問題.....讓他自己去說去探索，最後他就會找到自己的答案。不然你說任何答案，他都會找到否定的答案來推翻。而且改變個人要靠個人。

201404260021

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今天我一進咨商室，就和老師說到大哥的事情。我對於他曾經很善良與樸素的過往印象深刻，不知怎的近年他變了，完全變成另一個模樣。他和外人祥哥兩人狼狽為奸，共謀家產，這已不是第一次發生的事情。這次我更確認大哥的目的與意圖，就是要拿二哥的資產充為自有。

『死亡襲擊他！！這是他的心底的防衛幾轉。因為當他低潮時，他需要一些重要東西來支撐他....你過去可以透過各種心靈得研究與管道，包括找到＊橋，來提升自己的精神，幫助自己跨越痛苦的低潮。

他的狀況和死亡有關，也在過去很早之前的原生家庭就累積了。你可以去找各種資源，好來跨越困難，但他的園地有各種病蟲害，其實也是有道理可循。而你們之間的互動早就隔了一層玻璃......過去他們有媽媽的愛支撐著，而現在彼此只有恨意 .....

你現在有能力保護自己。但哥哥對於死亡的打擊很大.....。

你認為外界的壞掉，和他的夥伴有關。他是如此孤單，需要精神支柱，又和利益有關，其實哥哥有不安全感，他盲目需要資源，其實心靈很脆弱，他也處理不了，同時他認為你幫不了他.....