今天一開始我和老師要紙張記錄。老師問我怎麼沒帶筆記，我就說筆記本用完了，所以就臨時改用紙張。我回去就會騰在本上，作為記錄。這對我而言是一種尋找與認識自我拼圖的方式。還有我自嘲自己記憶很快就不見了，所以我得每次都記錄，而且儘速騰下來，避免忘光光。
『你做一份治療記錄....記憶有分長期記憶和短期記憶，通常記憶最多是七個數字（空位），如果你可以做有意義的聯結，則可以記憶超過這個範圍.....就像我知道結構與架構，我不必刻意記憶，但是我不會忘記....』老師說。
我知道老師說的是什麼，但是我剛好沒有相關的結構或架構觀，而這是老師的強項，而我則要自己去拼圖與拼湊。自己去檢視每一個動作信念，這和老師可以透過架構來看人是很不一樣的。這是格局眼光高低的不同使然。但我就會利用短期記憶，慢慢反覆去逼視，檢視與反省。
例如我對於上一次和院長短期的交鋒與會面時的交談，我其實會問自己，為什麼我要這樣說？！因為他的問話不免帶有侵略性，我大可以問他，『關你什麼事情呢？！』可是我卻會將他識之為關心好玩或好奇，但是我後來自己分析，感覺這是一種不禮貌地質問，其實我大可以拒絕！！而不是像過去一樣嘻嘻哈哈，或者只是技巧性回避.....。
『你感覺到他的問話是有侵略性的，有些人會把自己的長才當作武器，是侵入你的領域的，你不再像過去把他當作是好玩或其他，而是知道那是有其它意思的，你開始有覺察到真正的狀況....我比較好奇的是你怎麼想這件事情？！....
『你是替別人著想？！你在思考為什麼不做自己？！為什麼不直接呈現所有的自己？！為什麼不對他說關你什麼事情？！你想要化解隨之而來可能會有的攻擊？！如果發生攻擊會怎麼樣？！為什麼你不要面對攻擊？！你在想什麼.....』老師又直接切入要害了。
『我就是會覺得如果換成是我被質問或拒絕會覺得很丟臉，尤其他是一個很有攻擊性的人。一旦我這麼做，我擔心會變成潘朵拉的盒子，對方會被他自己背後的黑盒子，或我去啟動當事者的情緒按鈕或地雷，而產生很大的反作用力（攻擊），全被打開來，黑暗傾箱倒櫃而來，這讓我感到恐懼.......』我說。
『你會覺得不喜歡自己丟臉，所以也不要別人丟臉。同時他一旦丟臉，會惱羞成怒（這是次情緒），這是因為你發動捍衛，反而變成被攻擊的靶心，你擔心因為你的言行而引起別人內在的波濤洶湧....
你過去把真正訊息隱藏在覺得只是好玩的意識之下，但是你就會不知道此人的資訊，喪失真正的感知能力，因為你會對於反擊感到很大的焦慮，乾脆回避。但是你現在知道如何應對，如何保護自己，同時也納入意識與訊息，你可以看到一個模式，你可以直逼技巧下的核心觀念....你認為你會啟動潘朵拉盒子，而且這和你自己有關，所以要很小心回應，顧慮很多.....
你眼前有很多刀劍可用（指技巧工具吧）， 可是妳不知道要如何取捨，因為一直思考要拿什麼，才不會讓這些東西被倒在自己身上.......』老師說。這已經講到關鍵了。
我昨晚因為自己寫的一篇文章，發表在ＦＢ，而頻頻感到焦慮。因為我知道那會引起很多人內在的黑暗面（文章內容是不認同現在學潮或神格大佬在做的一些行為，他們雖然被神化，但是我覺得那不過是自我凸顯與被人操弄的兒戲與荒謬劇罷了）我反而因為在意那些潛伏的聲音而焦慮不已，我習慣忽略那些讚美，而注意那些看不到的危機四伏，這讓我進入警戒與焦慮感....我在想是否因為如此，才讓我如此難受？！我甚至想，我和二寶好像！我們總是擔心很多，如果不是我強迫自己不斷寫作，不斷發表，我可能永遠寫不出半個字來，因為我永遠很害怕做自己，而造成很多的黑暗效應。
就如上次咨詢時，因為老師和我解析老公的行為模式與人格特質時，我終於感到很大的解脫，不會再因為他的言行而頻頻對號入座。我終於可以很安心地做我自己，而不再對他的話語感到惱火.....。
『那是他的圈套。他總是會讓每個人都變成或掉入自己設定的圈套當中，那就是自己是受害者，有人偷偷拿走屬於自己的東西，他總是會印證到自己的假設。.....』老師回應。
『我也會好奇我為什麼總是會掉進他的圈套！！因為我也有自己的圈套互相呼應對嗎？！......』我說。
『你會想說是否不要寫比較好？你為什麼要寫？！那是你思考的結晶，是好的東西，但是你放出去後，你擔心經過別人變成壞掉，於是你會自我懷疑，本來是漂亮的好東西，但是擔心刺激到別人，引起別人的痛苦，變成壞東西.....
因為你沒有看到自己的好.....你不會看自己的好，只看別人反應壞的一面，把別人收到是好是壞當作是價值，讓別人侵入你的東西，
你把自己的結晶，認為要透過別人認為是好的才是好的，忽略這有個別差異，引起別人不舒服就視之為壞的，
你害怕引起別人的痛苦，因而產生很大的痛苦，
就像你自己的結晶，分出去變成好的和壞的，但是你只看壞的那一面......』老師說。
當老師這樣說的時候，我很震撼。我確實是這樣思維。這樣造成我很大的焦慮，讓我有時連下筆都有些困難，難怪我每次ＰＯ文都會焦慮與忐忑，怕自己太好傷到別人，怕自己太高明傷到低下的人，怕自己太笨讓別人笑話......我永遠感到焦慮與懷疑......我總是活在不斷自我評價的回路當中，甚至因此短路，或者一直自相矛盾。我沒有辦法很自在地享受自己創造出來的成果，總是擔心別人怎麼看，我還以為自己已經很成熟與自信了，然而事實並非如此。經老師一搓我就原形畢露啦！！！！
我又想到我上次提到的第三個夢。
『我夢到自己從空中翱翔，後來落到平地後，和別人對峙之後，旁邊有人倒在血泊中....我就會一直想是否我和哥哥的對峙，導致二哥更受傷，雖然大哥一開始就完全不和我溝通，而且也不讓我們找到他，所以我才會想出策略逼他現形.....但我始終會擔心是我和他的競爭，導致無辜的第三者遭殃......』我問老師這夢。
『這競爭我先不談。你如何面對衝突，導致第三者受傷？！
你從小不是不會競爭，你也會告狀，你如何競爭的？！......』老師問我。
『我從小就因為外型，反應較佳與貼心無比（很會做家事），很輕易得到媽媽所有的喜愛。基本上面對兄弟我是佔便宜者.....受傷的人應該是我大哥二哥。......』我說。
『大哥會以他自己的方式來凸顯重要性，比如在背後操弄。二哥則是被競爭掉，成為受害者，那你弟弟呢？！！....』老師說。
『我弟弟不會強出頭，但是他很貼心，不必競爭就可以得到愛！....』
『所以你對他是安心的！！』老師說。老實說，我對他確實比較安心，沒啥敵意與特殊感覺。尤其現在彼此很能合作與溝通，雙方不太有障礙。
『那爸爸呢？！媽媽愛小孩，通常被擠掉的就是伴侶.......』老師又問我對爸爸的感覺。
『爸爸？！！我沒想過這問題。我只在意媽媽....我只擔心媽媽會離開我而已。我倒是曾經在聽析的過程，有回到小一到小三那段自閉的歲月，我其實很怕爸媽會離婚，我變成爸爸自閉的模樣，但是我好害怕？，也過得好痛苦，那是我在聽析難得一見的洞察！！......』我說。
『你變成媽媽的伴侶，你承擔了伴侶的位子！！你擠掉了爸爸的位子了.......』老師說。
我也有問老師說，為何聽析我只能聽到很少的深意識.....我還在一次聽析，說自己再上一世就達到ＯＴ3的境界，對方還給我證實，說明我確實早已經是清新者，確實已證實到OT3的境界。我當下很高興。後來我則充滿懷疑。因為如果ＯＴ3僅僅如此功力，一點都不值得高興。而且和他們說一旦達到清析者就不會有反應式心靈，清除過去累生累世的反應式心靈，這不是自相矛盾嗎，因為我明明就還有很多反應是心靈啊？！而且我看過很多ＯＴ8的人，其實狀況比我爛的大有人在！！他們不僅狀況不怎樣，甚至都不懂得和人相處，家庭也是一堆的問題（別被表面給騙了）也不了解別人的反應和情緒，光是總裁那種模樣，我就很懷疑這種證實的過程不俱有真正的價值與意義。我對此感到很懷疑，於是我就問老師.....
『淺意識浮到檯面上好嗎？！ 淺意識是要保護自己的啊，所以不是完全浮到檯面上就好啊！！就像你說的打開淺意識就打開潘朵拉的盒子啊！！.....
每個人都需要潛意識！！因為這俱有保護功能。很多人強調覺醒，其實潛意識也是一種防衛幾轉，避免人會崩潰。
所謂的靈性，常常和痛苦有些連結。
為什麼壞的可以抵掉好的，如果照靈性說法，不是此生都是前世所造成的結果？！你感覺自己很特別，很有靈性，.......
當時你在Ｘ橋，是因為當時你很痛苦，那當時誰是受害者？！第三者是誰？！才可以讓你在一個地方深入？！雖然最後你發現事實並非如你所想的那樣，你也成長了，需要離開，因為你要表現自己，讓對方感到一種競爭，你因為自己變好變更覺察而離開，那是誰受害？！你擠掉誰的位置？！.....』老師問我。
『當時應該我老公是受害者吧！！因為他的位子已經被我當時的類似宗教狂熱所取代。他出錢之外，老婆又宛如心靈出走。我甚至有時候會覺得他是個包袱，尤其他會對我說，你要去上課就去上課，但是不准帶小孩去！！.....我都會很生氣，認為他一點都不懂我，他不過是在阻礙我，或者考驗我......我想凡是有宗教狂熱者，大概就是這種感覺吧！！.....』我感嘆著過去的一段歷史。
『你老公甚至像是一個加害者，或者挑剔的受害者！！老公既是支持，也是受害，他一直會覺得都是有人偷偷拿走他的東西，就像你當時在做的事情......那是因為他不讓你求助，你只好求助于外在。（真的，我要婚姻咨商，他都不肯。最後我才會走到這個地方去）有些人就會在此時有第三者，就是外遇（我當時若是不想辦法突破，可能不是離婚，就是搞外遇吧。但是我喜歡光明正大，所以我應該會選擇離婚那種）......』老師說。
我此時突然想到我最近建議律師去和鄧醫師談戀愛。因為他早已離婚了。那律師很可愛，就說那也得等鄧醫師離婚啊！！還說鄧醫師的婚姻也是一個問題重重啊.....
『我為什麼突然說到這個呢？！！』我自問自答。
『通常潛意識會自由聯想，彼此相關。.....我們現在在說第三者。那律師很喜歡競爭，他會去競爭的人未必是要結婚的人.....熱愛或精於競爭者，有時也會變成一種詛咒！！（對婚姻或感情而言吧）.....
當你要呈現自己時，很擔心會使別人負面出現，所以你會讓別人決定你的價值，你都只注意流血的人，所以你非常抑制，你要展現力量時會遲疑很久...... 』老師說。
我又突然想起我上週和這周的夢。
上一周我夢到爸爸又跌倒，他說他要走了。我當時淚如雨下，醒來知道那是二哥。我其實很難過。
可是就在前一天我夢到爸爸都已經一百多歲了，還在教書。而且顯得很年輕。這和我認識的爸爸完全不一樣！！......
怎麼會這樣？！到底怎麼回事啊？！！ ......』我問老師。
『老師？！你想到誰？！....一種永遠的感覺，不會改變的感覺..... 』老師問我。
『......我想到我自己！！我喜歡教書，我顯得年輕，我其實很喜歡教書 ..........』我說。
『我以為是你大哥。因為教書。.....』
『可是夢中顯得很太平和了，不像我大哥椰......』我說。
『.......會是你在壓抑第二個夢嗎？！.............』老師說。
我也不知道。不過時間到了。下回再繼續分解下去吧。
心靈的解析真的太好玩啦！！
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