今天聽析的內容很有趣，和情緒等級很有關系。
聽析指令一開始是（只有大概的印象，忘了完整的內容＠＠）
『觀察一個你不介意別人說的話』
『觀察一個不介意別人說的話』
『觀察一個不介意和自己說的話』
『觀察一個你不介意別人知道的事情』
『觀察一個不介意別人知道的事情』
『觀察一個你不介意別人知道的情緒』
『觀察一個不介意別人知道的情緒』
『經歷一個你不介意別人知道的情緒』
『經歷一個不介意別人知道的情緒』
這些指令還包括將關鍵字抽換成『EFFORT用力』-1.5，『THINK』（接近內觀的意思）-3.0，『symbols 符號』-4.0，『吃』-5.0，『性』-6.0，『mystery』（隱藏。如流浪漢不停隱藏與掩蓋的行為）-8.0，『WAIT』10.0，『unconscious』-20.0，『 unknowable?
』-40.0
}?
就是情緒等級一直下降到『吃』的狀態，我分別不介意哪些部分、、、。
但是一直談到不介意處，有時卻讓我一直聯想到介意的時刻和內容，很好笑八。但是就是要將介意點轉換成不介意點，唯有轉換成功才是真正的成功。如何轉換成功，最好的方式，就是去面對與看到，為有認真地看著、並將它說出來，我才有可能從中獲得解脫。而不是刻意隱藏與包裝，再多的隱藏與包裝，會讓人陷入更多的無知與打轉（作繭自縛），最後終於將自己活埋與下降情緒與意識等級為止。我不想要如此，我只想要自由，我只想要穿越所有的掩飾與謊言、或者難堪之處，唯有勇於面對、看著與穿越，還有揭露與承認，才能真正獲得終極的解脫。這是我的靈魂最終極的渴望與力量的泉源啊！！
這次讓我比較意外的是，我直到現在才知道情緒等級分成很多等級，從全知、到知道40、不知道30、知道關於22、看20、正向情緒8.0、一直下降到『很努力於』像是軍隊很強迫於某些想法和行為）等等的差別。看來讀書真的是蠻重要的。
所以我回家的時候就買了『生存的科學』精裝本（1000元）。打算在旅途中可以看完這本書（一定可以的！！），好讓我未來的爬橋有更清晰明白的知識做為領悟的根據與來源，而不是懵懵懂懂、似懂非懂地混過去。
我不想僥倖通過，雖然快速通過很有快感，可是我要很清楚而紮實地穿越而過，我要快速，但是不要僥倖，連一點僥倖都不要。如果我有不懂的，我一定要問個清楚明白。這才是我爬橋真正的目的，清清楚楚、實實在在地穿越與領悟，不要為了快速而含混過去。這是為了我永生的靈魂個體而作的努力，祂值得我很認真很嚴肅地去面對與獲得祂！！
今天我雖然花比較多時間，其實我獲得更多。因為他啟發了我更多的求知慾和好奇心，我要更用功與努力啦，親愛的，等等我，我很快就會和你熟識與結合在一起，而不受其他雜音或雜質的干擾^^
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