吃飯時間，聽到隔壁桌客人講述「奇人軼事」，內容太玄妙，讓我忍不住豎耳傾聽，原來，他的朋友上心靈成長課程，像上癮一樣，極度黏著於該團體，即便講師的指示有違常理也極度信服遵從，課程期間甚至出現激烈手段，
例如：喝令學員8小時不能上廁所（為的是讓學員練習控制自身生理反應）、講師一直罵學員來讓學員崩潰（鍛鍊挫折忍受力，完全破壞之後再重新改造建設）、禁止學員與外界聯繫和接觸（這一套拿到外面去，沒有緣份的人不會領情）...等等，他朋友花了3、4萬元新台幣，在最後一堂課還被講師要求需要拉３個新朋友來上課才能結業。朋友很盡責的（上學、上班有沒有那麼認真啊？）勸說女朋友去上課，隔壁桌的客人是好朋友也被拉了去…
有些後來脫離類似這種潛能開發、成長團體的成員，會描述被當時的氛圍所渲染，好像被催眠一般，猶如被洗腦一般，洗腦是如何造成的呢？
一、利用人性弱點：沒自信、脆弱、無法自我肯定、無法對他人設立界線、對現狀不滿、有匱乏感、長期遭受否定與打擊，或是心靈空虛，找不到意義和方向感的人，容易接觸、涉入類似團體與活動，並且深陷其中。
二、利用從眾心理：講師不合理的指示，大家照著做，你不跟著做好像很奇怪、不合群、犯錯倒大楣。
三、合理化：學員已經投入學費與時間，也做了一些日後自己看來都很無謂的事情，為了中和「花大錢做蠢事」的失調想法與感受，只好發展出一些理由和信念來說服自己，好讓自己「師出有名」。
四、斯德哥爾摩症候群：領導者或講師先羞辱、打擊、挫折你之後，再施以小惠，較為弱勢的一方容易感激涕零，加害者立刻變成大恩人；此外，認同加害者會讓內在潛意識感覺受到被保護。
五、正增強與制約：領導者和同儕都在台下鼓掌叫好，讓人維持行為反應，或是操弄生理與情緒反應，當「終於可以尿尿了」、「終於可以睡覺了」、「終於哭泣釋放情緒了」發生時，也代表焦慮的紓解，放鬆的感覺和課室環境、講師這些刺激連結，產生制約，加深忠誠度與投入的固化。
身為心理師，我要說，以上五個機轉每天都發生在我自己身上，心理學每天都在生活中發生，心理師也深受影響，這就是人性，當心靈導師、潛能開發、成長團體因為法律事件而瓦解，「洗腦倖存者」才有機會脫離，幡然醒悟的同時，也墜入自責深淵，「這本來就不是容易的事」，唯有在涉入初期保持戒心，才有機會明哲保身。
如何辨別有問題的心靈導師和成長課程，若發生下列幾點，請多加留意：
一、所費不貲，一次套裝課程花費你半個月以上的薪水，甚至更多，他們告訴你，比起心靈收穫，金錢付出微不足道。
二、剝奪或操弄你的生理需求，一段時期不算短的時間，課程與資訊大量轟炸，讓你減少睡眠、不讓如廁、不讓喝水、不讓休息…等等。
三、不尊重你情緒和身體的界限，例如：要你精神喊話到失聲；辱罵打擊你的自尊心，說是為了改造你；要你探索自我，實則自我批判，情緒崩潰後，壓力緩解形同絕佳的正增強，把舒服的感覺和講師、課室活動連結在一起。不顧燙傷危險叫小孩吞火，吞完讚美你，被肯定的好感覺和危險的吞火行為或講師連結在一起。
四、活動過程情緒波動大，高情緒張力的環境，一人痛哭，彷彿破窗效應，感染力十足，大家一起宣洩取暖，然後大家都是革命夥伴。
五、斷絕你的社會支持，封閉你的聯外管道，讓你沒有機會得到平衡報導而完全浸潤於該團體的信念與規範。
六、保密條款，被下禁口令，不能對外人或將拉攏的下線透露課程內容，讓你沒有機會和其他人討論怪異之處或內心衝突的感覺。團體內也會打擊異議，肅清異己。
七、訴諸恐懼，恐嚇你不照做就會有什麼嚴重後果。
八、長時間密集課程，課程中發展特殊儀式，讓你浸潤和固化。
九、打預防針，告訴你這一套到外面去，別人並不領情，當你到現實世界遇到面質，便會強化維護該領導與團體，形同左右護法。
十、叫你拉新學員，號召信徒，通常是以親近的人為主，不認識的人較容易拒絕邀約，親近的人基於人情或關係因素，比較容易順從，進而被吸收。
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