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青少年教養魔法營～（林慈玥老師的）精彩實務分享
林老師目前是建中的輔導老師。對於青少年也有很豐富的輔導與咨商經驗，她的分享也很精彩，以下是筆記內容。（請酌量參考，建議要依照個人差異有所取捨＾＾）
一開始林老師就詢問大家最想聽到的是什麼內容作為開場白。突然現場陷入一陣沈默.....
『我很想靠近你們，很想了解你們，可是回應並不容易（真的！）.......』老師很親切地說了。
透過這樣的實際互動與回應，老師便分享到，很多人在經過父母課程的充電與儲備下，難免躍躍欲試，磨刀霍霍向豬羊，可是回家一經實驗，孩子很容易就將父母打回原形，讓父母感到挫折.....其實時間是很重要的元素，人的內在也是一層又一層，唯有慢慢穿透他給我們的考驗，讓時間慢慢來見證努力的成果。所以上課充實很重要，至於在平常的應用與練習，也是很需要時間與彈性的。
而孩子其實也很想靠近父母，但有太多的失望，或許就不再相信大人而封閉了內心。這點與成績無關，即使建中者些優秀的孩子也很難管！！（通常越聰明的孩子越難教！！真難想像哪些資優生的父母怎麼教導孩子啊）
在此老師就舉了一個實例。曾經有一個建中學生，因為爬牆而被記過，因為妨害校譽。而且被送到輔導室來處理。這孩子看到林老師劈頭就說：
『如果我是爬橋逃出校門，那是妨害校譽。可是我是因為快遲到，一心向學，所以爬牆進到學校，你告訴我，這哪裡是妨害校譽？！！......』孩子說了。
這孩子都這樣說了，反應這麼快，你可以說什麼？！！
但是我就不被勾起情緒，而是解讀與進入到他內心的害怕，他的擔心......，危機就是轉機，我不被他勾到情緒（我想一般人就會開始說教，進入辯論，這就是形同被勾到情緒，進入頭腦的圈套）。畢竟我是教導國家未來的領導者，這會影響我的老年生活品質啊。
所以忍住不說比說什麼更重要。
父母忍住不要做道德家（包括法官，教官，道德重整委員長）！！尤其這麼聰明的孩子都可以讀到建中了，他還需要你教他四維八德一堆大道理嗎.......。（忍住不說還真是不簡單的修為啊）
林老師說到自己也是為人父母與老師的雙重角色。她第一次從生活經驗中發現自己『複製』了上一代，是她看到姊姊罵自己的小孩時，她感到實在很熟悉.....原來她姊姊變成了媽媽的翻版，罵孩子的內容就和當年媽媽罵他們的內容一模一樣。
因此如果沒有覺察與轉化，其實真的很可怕。因為一個媽媽如果生三個孩子，這樣就複製三個，如果代代複製下去，豈不是很可怕.......
林老師又提到自己生養孩子的有趣過程。她因為工作很忙碌，所以當孩子還小的時候，早上她難免都會催促孩子說～ＨＥＲＲＹ（快一點）～最後二～三歲的孩子終於忍不住放下牙刷，對著媽媽說：
『什麼是ＨＥＲＲＹ？！！是我的英文名字叫做ＨＥＲＲＹ嗎？！！....』孩子一臉純真地問她。
想做不一樣的父母很難。我們都是很愛運動脖子以上的人（指運動大腦之人），我光要做脖子以下的運動，讓自己放空，例如去做瑜伽，我就得很努力，後來可以做瑜伽到覺得時間一下就過去，也已經是兩年後的事情了。可見改變真的很不容易。
我當時就對孩子說：
『媽媽確實很急，我很感謝你願意告訴媽媽這些話.....。』
關愛自己就是要處於反省與轉化的角色上。林老師從此每晚都擁抱孩子，並且以幽默來帶小孩。
後來她也說到她小時候讀的是宜蘭復興國小。當時他們是資優班第二。可是有一次考試成績卻是全校倒數的。這對於他的導師是很大的挫折。可是當時他的老師只在黑板上寫了四個大字：
『大器晚成』
這裡頭包含了老師對他們的相信，不批判與繼續盡力而為，她深受感動，至今仍然謹記在心，每當遇到問題時，就會浮現這樣的四個字，並讓自己更有能量繼續去散播愛。後來這小學老師果然也被挖角到更好的學校教書。
以上就是談覺察與轉化的工夫。
關於健康的人其角色目錄，很豐富與俱有彈性。
他自述很多老師工作八小時照顧別人的孩子之後，回家面對自己的孩子，通常又累又急又嚴厲，還會說『這也不會，都幾歲了？！！』包括很多主管，回家之後並沒有轉換自己的角色，還是扮演著白天主管的角色。
其實健康的人，可以扮演很多角色，而且轉換自如。這就是健康者的定義。
接著老師分享三個案例，可說個個都很精彩。
第一個個案則是每天滑手機到半夜，上課就一直睡覺......
當送到輔導室的時候，孩子頭也不抬起來看老師一眼，只是一直滑手機 .........如果是一般老師可能會很生氣說教，可是林老師就慢慢觀察.......
林老師發現一般網路沉癮者都會對其他活動毫無興趣，可是這孩子很特別，他不管打球或學校活動都表現得很好。而且還是很優秀的圍棋賽手，甚至參加過一些服務性社團，可見他的生活很多元，不同於沉癮網路的孩子。.........
最大的震撼教育是他的母親曾經寫給林老師一封長長的信，細數這孩子從小到大的問題，連一頁都寫不完，寫了非常非常地多，還好只寫到國小而已，可是就已經看不完.....他的母親是做會計的，很會利用『專長』細數過往罪狀，可說巨細靡遺地寫下。不要說這孩子，連老師光看了這個都會覺得實在無力與沮喪，何況是孩子？！！
『你其實很愛媽媽是嗎？！！......』老師問這孩子。這孩子眼中閃現一絲淚光。這孩子他說，他並不想變壞.... 。但是因為生活無趣，又不知道如何對話，所以不是網路拉著他，而是利用螢幕擋在眼前，以便於不用去面對媽媽的焦慮，因為面對最愛的人他很難說什麼，只能躲到螢幕裡去。
第二個個案是他的爸爸是個集高富帥又文質彬彬的好爸爸。因為孩子沈迷網路到要休學的地步，所以讓父母和孩子都很挫折。父親也曾經帶孩子去看過很多心理醫師。
可是林老師在詢問孩子的過程時，發現他很沈默，似乎刻意隱瞞什麼事情，想要保護家人，所以林老師一開始只和他做生涯探討.....。
其實這孩子的母親很憂鬱，已經吃精神科藥長達兩年，所以孩子不敢多說的原因，是因為媽媽生病，唯恐刺激到媽媽，讓她更加擔心，所以選擇都不說出來。很怕出賣父母.....（父母有個健康的身心真的很重要，不然孩子遇到困難時，會選擇自我封閉，因唯恐造成家人擔心，可是這會造成孩子遇到問題更走不出來的現象）
林老師就請父親到學校來了解狀況。老師問他：
『請問在孩子沈迷電腦前，是否發生過什麼事情？！但是你可以選擇不要說.......』已知道答案的老師小心翼翼地問家長。
『.....是我犯了錯！！不小心去握了別人的手......』爸爸最後承認。
後來林老師就懇請這位家長說，請他去找心理咨商師處理自己感情的事情，並且和孩子說對不起，因為孩子在保護爸爸，成了代罪羔羊。爸爸帶孩子到處去看身心科，其實是不想面對自己的問題。
後來這孩子還是休學了。一年以後才復學。最後收到他的訊息是他大三的時候，老師收到他的信件，發現他和過去充滿陰霾的樣子完全不一樣，變得非常陽光與快樂，而且信中有父母一起合拍的照片。.....
所以要處理好親子關係前，要先處理好夫妻關係。面對有青少年的家長，要回過頭來和另一半談戀愛。
個案三也是一個網路沉癮者。一直滑手機與飆髒話。在班上則是一直睡覺.....。這孩子很聰明，一來輔導室就說：
『你不用找我談。班上＊＊＊問題更大。你去找他。』孩子說。
『你很關心朋友！！....』老師也配合著說。
一般有問題的孩子會很抗拒內心被打開，所以會有這種『轉移』的『防衛機制』，這是很正常的事情。我後來就照他所說。去和那些同學打招呼，讓他以為我有聽進去他的話，其實我只是『深入敵營』去了解他。
『你眼睛怎麼都不離開手機啊？！！......』
『因為老師都一樣啦！！』孩子丟了這句話。
林老師以他天生的敏銳就問他怎麼一回事。
後來孩子說道他國中的時候，遇到一個很認真負責的老師。因為過於負責認真，對於這孩子很挑剔，所以老師會給他難堪，他就更故意唱反調，而且故意要考第一志願給老師看！！
可是他到高三又『複製」這個經驗，以為自己很行，只要像國三這樣苦讀一陣子就可以考上好的學校，可惜高中不像國中教材容易，顯得更複雜沈重，所以他就很慌了，不知道怎麼是好。但是由於他自我感覺很良好，認為不行就乾脆放棄，打算明年重來，於是沈溺在自我世界中維持自我價值感。認為我只是還沒有開始，沒有開始就不會失敗，證明不是自己不行，只是還沒開始.......
但是這會造成自我和兩代衝突。
『老師我不是故意要嗆你的。（指飆髒話這事情）.....』最後這孩子雖然眼睛沒有離開過手機，但是經過一些咨商輔導，他終於敞開心房對老師說了。
『我狠不安....要怎麼辦哪？！！我是不是應該去補全科班.......』孩子也終於因為信任這老師而鼓起勇氣問了。
『你開始不去逃避它了，而且願意努力，真的很難得。至於要不要去補習班補全科班，你可以去權衡........』林老師說。
這孩子因為無法對國中老師發脾氣，所以一直在內心有傷口，又沒有人去了解，以至於影響了他後來的行為與選擇。（但是這不是說孩子就沒有錯喔。應該是說這孩子被過去的心結卡住了）
這個事情我就有很深的感觸。我因為青春期的困境，也一直複製到後來就學就業的狀態，甚至連婚姻都一度受到過去行為很大的影響。這後來我咨詢之後找到了問題源頭。處理很多情緒負荷與複製行為。可說受益很多。所以我對於這老師說的這段故事特別有所感覺喔。
最後老師推薦了電影『深夜加油站遇見蘇格拉底』，以及『情人』兩部電影。
老師說尤其是情人這電影，她看了五遍！！對於在婚姻受傷的人，或者要離婚的人，或者想再給愛一次機會的人......建議可以看這電影。她說他一個朋友看這電影大哭，最後決定再給另一半機會......。
最後老師是說，面對十二年國教究竟會走向哪裡？！！尤其1999放棄管教權之後，老師發現多做多錯，老被家長告，所以幾乎不敢作為，顯得更加保守與退縮.....因此家庭教育顯得更重要。尤其是回家之後的4~5 H如何互動，使得氣氛還不錯，這其實是更重要的事情啊。
林老師目前是建中的輔導老師。對於青少年也有很豐富的輔導與咨商經驗，她的分享也很精彩，以下是筆記內容。（請酌量參考，建議要依照個人差異有所取捨＾＾）
一開始林老師就詢問大家最想聽到的是什麼內容作為開場白。突然現場陷入一陣沈默.....
『我很想靠近你們，很想了解你們，可是回應並不容易（真的！）.......』老師很親切地說了。
透過這樣的實際互動與回應，老師便分享到，很多人在經過父母課程的充電與儲備下，難免躍躍欲試，磨刀霍霍向豬羊，可是回家一經實驗，孩子很容易就將父母打回原形，讓父母感到挫折.....其實時間是很重要的元素，人的內在也是一層又一層，唯有慢慢穿透他給我們的考驗，讓時間慢慢來見證努力的成果。所以上課充實很重要，至於在平常的應用與練習，也是很需要時間與彈性的。
而孩子其實也很想靠近父母，但有太多的失望，或許就不再相信大人而封閉了內心。這點與成績無關，即使建中者些優秀的孩子也很難管！！（通常越聰明的孩子越難教！！真難想像哪些資優生的父母怎麼教導孩子啊）
在此老師就舉了一個實例。曾經有一個建中學生，因為爬牆而被記過，因為妨害校譽。而且被送到輔導室來處理。這孩子看到林老師劈頭就說：
『如果我是爬橋逃出校門，那是妨害校譽。可是我是因為快遲到，一心向學，所以爬牆進到學校，你告訴我，這哪裡是妨害校譽？！！......』孩子說了。
這孩子都這樣說了，反應這麼快，你可以說什麼？！！
但是我就不被勾起情緒，而是解讀與進入到他內心的害怕，他的擔心......，危機就是轉機，我不被他勾到情緒（我想一般人就會開始說教，進入辯論，這就是形同被勾到情緒，進入頭腦的圈套）。畢竟我是教導國家未來的領導者，這會影響我的老年生活品質啊。
所以忍住不說比說什麼更重要。
父母忍住不要做道德家（包括法官，教官，道德重整委員長）！！尤其這麼聰明的孩子都可以讀到建中了，他還需要你教他四維八德一堆大道理嗎.......。（忍住不說還真是不簡單的修為啊）
林老師說到自己也是為人父母與老師的雙重角色。她第一次從生活經驗中發現自己『複製』了上一代，是她看到姊姊罵自己的小孩時，她感到實在很熟悉.....原來她姊姊變成了媽媽的翻版，罵孩子的內容就和當年媽媽罵他們的內容一模一樣。
因此如果沒有覺察與轉化，其實真的很可怕。因為一個媽媽如果生三個孩子，這樣就複製三個，如果代代複製下去，豈不是很可怕.......
林老師又提到自己生養孩子的有趣過程。她因為工作很忙碌，所以當孩子還小的時候，早上她難免都會催促孩子說～ＨＥＲＲＹ（快一點）～最後二～三歲的孩子終於忍不住放下牙刷，對著媽媽說：
『什麼是ＨＥＲＲＹ？！！是我的英文名字叫做ＨＥＲＲＹ嗎？！！....』孩子一臉純真地問她。
想做不一樣的父母很難。我們都是很愛運動脖子以上的人（指運動大腦之人），我光要做脖子以下的運動，讓自己放空，例如去做瑜伽，我就得很努力，後來可以做瑜伽到覺得時間一下就過去，也已經是兩年後的事情了。可見改變真的很不容易。
我當時就對孩子說：
『媽媽確實很急，我很感謝你願意告訴媽媽這些話.....。』
關愛自己就是要處於反省與轉化的角色上。林老師從此每晚都擁抱孩子，並且以幽默來帶小孩。
後來她也說到她小時候讀的是宜蘭復興國小。當時他們是資優班第二。可是有一次考試成績卻是全校倒數的。這對於他的導師是很大的挫折。可是當時他的老師只在黑板上寫了四個大字：
『大器晚成』
這裡頭包含了老師對他們的相信，不批判與繼續盡力而為，她深受感動，至今仍然謹記在心，每當遇到問題時，就會浮現這樣的四個字，並讓自己更有能量繼續去散播愛。後來這小學老師果然也被挖角到更好的學校教書。
以上就是談覺察與轉化的工夫。
關於健康的人其角色目錄，很豐富與俱有彈性。
他自述很多老師工作八小時照顧別人的孩子之後，回家面對自己的孩子，通常又累又急又嚴厲，還會說『這也不會，都幾歲了？！！』包括很多主管，回家之後並沒有轉換自己的角色，還是扮演著白天主管的角色。
其實健康的人，可以扮演很多角色，而且轉換自如。這就是健康者的定義。
接著老師分享三個案例，可說個個都很精彩。
第一個個案則是每天滑手機到半夜，上課就一直睡覺......
當送到輔導室的時候，孩子頭也不抬起來看老師一眼，只是一直滑手機 .........如果是一般老師可能會很生氣說教，可是林老師就慢慢觀察.......
林老師發現一般網路沉癮者都會對其他活動毫無興趣，可是這孩子很特別，他不管打球或學校活動都表現得很好。而且還是很優秀的圍棋賽手，甚至參加過一些服務性社團，可見他的生活很多元，不同於沉癮網路的孩子。.........
最大的震撼教育是他的母親曾經寫給林老師一封長長的信，細數這孩子從小到大的問題，連一頁都寫不完，寫了非常非常地多，還好只寫到國小而已，可是就已經看不完.....他的母親是做會計的，很會利用『專長』細數過往罪狀，可說巨細靡遺地寫下。不要說這孩子，連老師光看了這個都會覺得實在無力與沮喪，何況是孩子？！！
『你其實很愛媽媽是嗎？！！......』老師問這孩子。這孩子眼中閃現一絲淚光。這孩子他說，他並不想變壞.... 。但是因為生活無趣，又不知道如何對話，所以不是網路拉著他，而是利用螢幕擋在眼前，以便於不用去面對媽媽的焦慮，因為面對最愛的人他很難說什麼，只能躲到螢幕裡去。
第二個個案是他的爸爸是個集高富帥又文質彬彬的好爸爸。因為孩子沈迷網路到要休學的地步，所以讓父母和孩子都很挫折。父親也曾經帶孩子去看過很多心理醫師。
可是林老師在詢問孩子的過程時，發現他很沈默，似乎刻意隱瞞什麼事情，想要保護家人，所以林老師一開始只和他做生涯探討.....。
其實這孩子的母親很憂鬱，已經吃精神科藥長達兩年，所以孩子不敢多說的原因，是因為媽媽生病，唯恐刺激到媽媽，讓她更加擔心，所以選擇都不說出來。很怕出賣父母.....（父母有個健康的身心真的很重要，不然孩子遇到困難時，會選擇自我封閉，因唯恐造成家人擔心，可是這會造成孩子遇到問題更走不出來的現象）
林老師就請父親到學校來了解狀況。老師問他：
『請問在孩子沈迷電腦前，是否發生過什麼事情？！但是你可以選擇不要說.......』已知道答案的老師小心翼翼地問家長。
『.....是我犯了錯！！不小心去握了別人的手......』爸爸最後承認。
後來林老師就懇請這位家長說，請他去找心理咨商師處理自己感情的事情，並且和孩子說對不起，因為孩子在保護爸爸，成了代罪羔羊。爸爸帶孩子到處去看身心科，其實是不想面對自己的問題。
後來這孩子還是休學了。一年以後才復學。最後收到他的訊息是他大三的時候，老師收到他的信件，發現他和過去充滿陰霾的樣子完全不一樣，變得非常陽光與快樂，而且信中有父母一起合拍的照片。.....
所以要處理好親子關係前，要先處理好夫妻關係。面對有青少年的家長，要回過頭來和另一半談戀愛。
個案三也是一個網路沉癮者。一直滑手機與飆髒話。在班上則是一直睡覺.....。這孩子很聰明，一來輔導室就說：
『你不用找我談。班上＊＊＊問題更大。你去找他。』孩子說。
『你很關心朋友！！....』老師也配合著說。
一般有問題的孩子會很抗拒內心被打開，所以會有這種『轉移』的『防衛機制』，這是很正常的事情。我後來就照他所說。去和那些同學打招呼，讓他以為我有聽進去他的話，其實我只是『深入敵營』去了解他。
『你眼睛怎麼都不離開手機啊？！！......』
『因為老師都一樣啦！！』孩子丟了這句話。
林老師以他天生的敏銳就問他怎麼一回事。
後來孩子說道他國中的時候，遇到一個很認真負責的老師。因為過於負責認真，對於這孩子很挑剔，所以老師會給他難堪，他就更故意唱反調，而且故意要考第一志願給老師看！！
可是他到高三又『複製」這個經驗，以為自己很行，只要像國三這樣苦讀一陣子就可以考上好的學校，可惜高中不像國中教材容易，顯得更複雜沈重，所以他就很慌了，不知道怎麼是好。但是由於他自我感覺很良好，認為不行就乾脆放棄，打算明年重來，於是沈溺在自我世界中維持自我價值感。認為我只是還沒有開始，沒有開始就不會失敗，證明不是自己不行，只是還沒開始.......
但是這會造成自我和兩代衝突。
『老師我不是故意要嗆你的。（指飆髒話這事情）.....』最後這孩子雖然眼睛沒有離開過手機，但是經過一些咨商輔導，他終於敞開心房對老師說了。
『我狠不安....要怎麼辦哪？！！我是不是應該去補全科班.......』孩子也終於因為信任這老師而鼓起勇氣問了。
『你開始不去逃避它了，而且願意努力，真的很難得。至於要不要去補習班補全科班，你可以去權衡........』林老師說。
這孩子因為無法對國中老師發脾氣，所以一直在內心有傷口，又沒有人去了解，以至於影響了他後來的行為與選擇。（但是這不是說孩子就沒有錯喔。應該是說這孩子被過去的心結卡住了）
這個事情我就有很深的感觸。我因為青春期的困境，也一直複製到後來就學就業的狀態，甚至連婚姻都一度受到過去行為很大的影響。這後來我咨詢之後找到了問題源頭。處理很多情緒負荷與複製行為。可說受益很多。所以我對於這老師說的這段故事特別有所感覺喔。
最後老師推薦了電影『深夜加油站遇見蘇格拉底』，以及『情人』兩部電影。
老師說尤其是情人這電影，她看了五遍！！對於在婚姻受傷的人，或者要離婚的人，或者想再給愛一次機會的人......建議可以看這電影。她說他一個朋友看這電影大哭，最後決定再給另一半機會......。
最後老師是說，面對十二年國教究竟會走向哪裡？！！尤其1999放棄管教權之後，老師發現多做多錯，老被家長告，所以幾乎不敢作為，顯得更加保守與退縮.....因此家庭教育顯得更重要。尤其是回家之後的4~5 H如何互動，使得氣氛還不錯，這其實是更重要的事情啊。
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