做自己？！！
住家附近有一個認識不過半年的朋友。
她長得濃眉大眼也吃苦耐勞。
她在一家服飾精品店工作。
前兩天她賴給我要我有空去看她。
昨天我剛好經過就去看看她。
『我昨天休假，結果老闆娘就把所有我整理出來的清單都收得一乾二淨，連問都沒問我，這叫做尊重嗎？！到時候她又會故意問我一些問題，然後我答不出來，她又會故意生氣........』
『你是說你擔心你辛苦的成果付之一炬，然後又怕她來找你麻煩？！所以你覺得很不尊重.........』我同理他的情緒。
『對啊。這些清單花我很多時間去清算，可是她連問都沒問就搜刮一淨，不知道收到哪去，到時候還不是都問我，可是清單都不知道到哪去？！！........』
『我知道你花了很多心血整理這個。但是如果老闆娘收走，這是她的問題還是你的問題呢？！.....因為這確實是她的資產，她是可以決定怎麼處理的。..........』
『到時候她還不都是怪我？！！而且我連一個放東西的地方都沒有。她常常就是一直堆東西，然後又突然連問都不問就丟光光.........』她說得義憤填膺。
『她做事的習慣確實是憑一股衝動。想到哪做到哪，而且停不下來。所以並不是針對你使然，只是他的行為模式使然。但是你可以把你的擔心與恐懼說出來，不是質詢或責怪，避免他因為不高興而發揮攻擊力。而是問老闆娘是否把文件都收好了，不然你會擔心這些努力的心血都會白費了，如果有收好你就放心了......。還有再問老闆娘，以後希望你把這些公司資料放在哪裡好，比較方便她收走這些資料？！因為這些資料確實是公司「機密」資產喔。..........』
『我沒想到要這樣說。我晚點可以試著和她溝通.......』她說。
但是我看著她的瞬間，我知道她會這麼生氣，是另有原因。而我說的答案，並不是她真正想要的答案，雖然她很有禮貌地回應我。
『你不想做了是嗎？！！』我淡定地問她。
她當下就露出神秘的微笑......
『沒錯。我一直想就這樣一走了之，管他去的！！看她能怎麼辦.........』她語帶不平地說。
『你知道她有她個性與行為模式，不是針對你的。但是你很認真地看待她對你所做的一切。我知道你真的不好受，尤其最近壓力很大。而且我知道她有時候就直接把不滿情緒丟到你身上，對你並不是很公平。（我先同理她）但是學習如何溝通，而不是一味忍耐裝傻，或直接一走了之，知道在這樣行為模式的老闆面前，也可以說自己想說的話，學會保護自己，同時也不會激怒她到把情緒都發洩到你身上，這是你可以學習的地方。........
我希望你是因為有更好的選擇所以離開。並不是因為受她影響而離開！！因為離開也是一種習慣..........』我也笑著淡然地說。
『我知道。我沒想過可以這樣溝通。所以我會和他溝通的。但是我真的是不想做了..........』她說。
『我知道。你可以選擇離開。但是你未來也是會遇到類似的同事或朋友，你還是要學習如何面對與解決。不過你可以自己決定什麼時候再來面對！！........』我說。
後來我因為有其他事情很快就走了。決定留給他自己，因為這是他的人生。
每個人都想做自己。可是到底是做慣性的自我？！還是要突破舒適但受限的自我觀點？！
她的老闆娘精明過人，但是因為情緒管理不好，所以從來留不住人。而且總是會一直把這種不滿或不安的情緒投射在新員工身上，所以常常情緒一來就會責備新員工，讓新員工心裡很不是滋味。而這位員工其實是很願意學習與吃苦，但是她自身也多年都有恐慌症，服藥多年，所以自己也有很多過不去的情緒關卡。他們都一樣很容易把自己當作受害者而有過度防衛特性........老闆娘因為過去管理與帶人的許多挫折，所以常常會把自己當做受害者而一味罵新員工，而這員工也因為過去習慣不是一味忍耐，就是一走了之的特性也適時發揮。因為相信這都是別人的錯，不是自己的問題。他們都在做一樣的事情。所以這員工要的是我認同她的行為與決定，而不是要我其他任何俱有彈性與解決問題的答案。我其實是知道的。該同理我會同理，因為有利於他們把不滿情緒流瀉出來。但是若是不能「洞察」真正的原因，再多的同理或說理，終究是不理或無力。
因為只有看到自己內在真正的聲音與模式，才有可能有所突破與面對的可能。不然人都是在做重複的事情。包括重複地做受害者，或者重複地做加害者，或者在兩極中擺盪。
例如這位員工就會動輒把不滿情緒倒到男朋友身上，導致男朋友不是一味忍耐就是一走了之。她也把自己情緒動輒往其他出口傾倒，雖然她始終不明白為何自己情路這麼辛苦？！！其實她也很害怕感情上的歸屬與安定，因為她對感情也一直有強烈的不安全感，寧可一個人生活，和原生家庭背景也不無關係。所以她會適時地先趨趕走男友來證明愛情果然是不可靠的！！
人會去自證內心深處的想法。
所以人究竟是真正做自己，還是忠於無意識而定形的自己呢？！！
不過人也總是會在不可預期的某處轉彎或覺察。只要跌倒的次數夠多。或者他聽到了真正的實話，不管是來自自我的靈光或內省乍現，或者他人的一句如實的看法吧！！
住家附近有一個認識不過半年的朋友。
她長得濃眉大眼也吃苦耐勞。
她在一家服飾精品店工作。
前兩天她賴給我要我有空去看她。
昨天我剛好經過就去看看她。
『我昨天休假，結果老闆娘就把所有我整理出來的清單都收得一乾二淨，連問都沒問我，這叫做尊重嗎？！到時候她又會故意問我一些問題，然後我答不出來，她又會故意生氣........』
『你是說你擔心你辛苦的成果付之一炬，然後又怕她來找你麻煩？！所以你覺得很不尊重.........』我同理他的情緒。
『對啊。這些清單花我很多時間去清算，可是她連問都沒問就搜刮一淨，不知道收到哪去，到時候還不是都問我，可是清單都不知道到哪去？！！........』
『我知道你花了很多心血整理這個。但是如果老闆娘收走，這是她的問題還是你的問題呢？！.....因為這確實是她的資產，她是可以決定怎麼處理的。..........』
『到時候她還不都是怪我？！！而且我連一個放東西的地方都沒有。她常常就是一直堆東西，然後又突然連問都不問就丟光光.........』她說得義憤填膺。
『她做事的習慣確實是憑一股衝動。想到哪做到哪，而且停不下來。所以並不是針對你使然，只是他的行為模式使然。但是你可以把你的擔心與恐懼說出來，不是質詢或責怪，避免他因為不高興而發揮攻擊力。而是問老闆娘是否把文件都收好了，不然你會擔心這些努力的心血都會白費了，如果有收好你就放心了......。還有再問老闆娘，以後希望你把這些公司資料放在哪裡好，比較方便她收走這些資料？！因為這些資料確實是公司「機密」資產喔。..........』
『我沒想到要這樣說。我晚點可以試著和她溝通.......』她說。
但是我看著她的瞬間，我知道她會這麼生氣，是另有原因。而我說的答案，並不是她真正想要的答案，雖然她很有禮貌地回應我。
『你不想做了是嗎？！！』我淡定地問她。
她當下就露出神秘的微笑......
『沒錯。我一直想就這樣一走了之，管他去的！！看她能怎麼辦.........』她語帶不平地說。
『你知道她有她個性與行為模式，不是針對你的。但是你很認真地看待她對你所做的一切。我知道你真的不好受，尤其最近壓力很大。而且我知道她有時候就直接把不滿情緒丟到你身上，對你並不是很公平。（我先同理她）但是學習如何溝通，而不是一味忍耐裝傻，或直接一走了之，知道在這樣行為模式的老闆面前，也可以說自己想說的話，學會保護自己，同時也不會激怒她到把情緒都發洩到你身上，這是你可以學習的地方。........
我希望你是因為有更好的選擇所以離開。並不是因為受她影響而離開！！因為離開也是一種習慣..........』我也笑著淡然地說。
『我知道。我沒想過可以這樣溝通。所以我會和他溝通的。但是我真的是不想做了..........』她說。
『我知道。你可以選擇離開。但是你未來也是會遇到類似的同事或朋友，你還是要學習如何面對與解決。不過你可以自己決定什麼時候再來面對！！........』我說。
後來我因為有其他事情很快就走了。決定留給他自己，因為這是他的人生。
每個人都想做自己。可是到底是做慣性的自我？！還是要突破舒適但受限的自我觀點？！
她的老闆娘精明過人，但是因為情緒管理不好，所以從來留不住人。而且總是會一直把這種不滿或不安的情緒投射在新員工身上，所以常常情緒一來就會責備新員工，讓新員工心裡很不是滋味。而這位員工其實是很願意學習與吃苦，但是她自身也多年都有恐慌症，服藥多年，所以自己也有很多過不去的情緒關卡。他們都一樣很容易把自己當作受害者而有過度防衛特性........老闆娘因為過去管理與帶人的許多挫折，所以常常會把自己當做受害者而一味罵新員工，而這員工也因為過去習慣不是一味忍耐，就是一走了之的特性也適時發揮。因為相信這都是別人的錯，不是自己的問題。他們都在做一樣的事情。所以這員工要的是我認同她的行為與決定，而不是要我其他任何俱有彈性與解決問題的答案。我其實是知道的。該同理我會同理，因為有利於他們把不滿情緒流瀉出來。但是若是不能「洞察」真正的原因，再多的同理或說理，終究是不理或無力。
因為只有看到自己內在真正的聲音與模式，才有可能有所突破與面對的可能。不然人都是在做重複的事情。包括重複地做受害者，或者重複地做加害者，或者在兩極中擺盪。
例如這位員工就會動輒把不滿情緒倒到男朋友身上，導致男朋友不是一味忍耐就是一走了之。她也把自己情緒動輒往其他出口傾倒，雖然她始終不明白為何自己情路這麼辛苦？！！其實她也很害怕感情上的歸屬與安定，因為她對感情也一直有強烈的不安全感，寧可一個人生活，和原生家庭背景也不無關係。所以她會適時地先趨趕走男友來證明愛情果然是不可靠的！！
人會去自證內心深處的想法。
所以人究竟是真正做自己，還是忠於無意識而定形的自己呢？！！
不過人也總是會在不可預期的某處轉彎或覺察。只要跌倒的次數夠多。或者他聽到了真正的實話，不管是來自自我的靈光或內省乍現，或者他人的一句如實的看法吧！！
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