昨晚約10點多的時候，我正在寫一些有關孩子的感想與文章，結果接到一通電話，是樓下鄰居打來的，因為我電話臨時故障，對方聽不到我的聲音，所以喂了半天後，我就掛掉，自動打給對方。後來接通後，對方就狂罵一頓，說是因為被我家孩子拍球的聲音所吵醒，十分生氣、、、。
『非常抱歉，這是我的疏忽，我立刻叫孩子不要在玩球。非常對不起、、、』就是小寶、大寶玩了一下籃球，驚動了樓下的住戶。我還請小孩親自和對方說對不起。
可是對方仍然狂飆，說是我的錯，怎麼還叫小孩道歉？！
『沒錯，這是我的錯，沒打孩子教好，所以我道歉了。可是孩子也有錯，因為我有教他，所以他也應該和你道歉，我們兩個都應該道歉啊！！、、、』我也很平靜地說明。
『你還敢掛我電話，你這個惡鄰居，我要把你趕走、、、』
『真是抱歉啦，那是我的電話剛好故障，如果我是故意掛電話，就不會立刻主動打給你了啊！！、、、』
『＠＃＄％︿＆＊＆＊』對方繼續狂飆，然後才掛掉電話。
之後我又打一通電話，表示抱歉之意。結果是對方的小孩來接（已是成年人），我說明來意後，也誠摯道歉後，才掛上電話。最後也有傳簡訊說明，我因為疏忽，造成對方被吵到，所以很抱歉。如果對方還有任何問題，可以告訴我，我都會立即改善！！這件事情就這樣落幕，這個夜晚也因為這個插曲，不免有些騷動與意外。
掛完電話，我其實很平靜。因為我知道自己該作的都有作，該道歉的都有道歉。孩子也很快就將球收起來，不再拍打，我想之後，他們也不會舉妄動了。
可是之後，心情又有所波動，因為這樣被亂罵一通，肯定不好受。
為什麼要難受呢？！
對方有權力因為被吵到而生氣，但是如果超乎理性地謾罵狂飆，就代表這是對方的心理或情緒有些狀況，他應該是被此事刺激或牽連到內在深層的過去相關的負面情緒，因而情緒波動格外激烈，而且陷入非理性、、、。我想他一生氣時，恐怕也是很容易陷入這種非理性地謾罵狀態（既然是非理性，就不會對人、對事有選擇性，而是看誰誤觸地雷，誰就會遭殃），而非針對我一個人如此。（對方確實很常因為小事就發怒與謾罵）
所以我作了應該作的事情之後，就要將此事放下，不必受他影響或牽連才是。
但是如果我的情緒會繼續起伏波動，這代表的是，我自己內在也有些相關的情緒被牽動出來。這就是我自己要面對的功課啦！！
這代表的是我內在深層的情緒有所騷動，可能是過去很久遠的一個事件，也是無端被謾罵之後的苦惱與無助感，或者是什麼深層的情緒負荷被牽引出來。我該作的是，回想那是什麼樣的事件或情緒讓我難受呢？！（有專業的人的幫助會更容易面對與處理）還有當我在面對一樣的狀況時，該怎麼作才會更好！！
這樣才可以讓被壓抑以久的情緒被照見，甚至可以因為有所主控，而擺脫無力或無助感。
我想下次在遇到一樣的事情，我可以告訴對方、、、
『我吵到你的睡眠，想必不好受，真是抱歉！！可是請你相信我有誠意處理，也會好好反省或處理，不必如此生氣，因為這樣會傷身又傷心臟啦，讓我承受不起喔、、、』
只要能面對、溝通與些微主導，相信自己就不會再繼續難受下去啦！！
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