今天一到諮商室，我就提到自己略跛的右小腿的問題。感覺是腳扭到還是筋發炎了。週日晚上去固定地點按摩，還是一樣沒改善。而且好像越來越嚴重。我一時覺得氣餒。覺得越來「有感」的身體，讓我感受到年齡的無情啊ＸＤ
『....你一直快走不是很好嗎？！這種運動強度不是對你剛剛好？！你在談的是習慣之物會.....』諮商師說。
就是一種對身體和歲月的的感嘆吧！！我想。
『你知道上一次我離開又回過頭要到櫃檯繳清一百元時，當我走在樓梯間時，你知道我當時在想什麼嗎？！我一直很害怕很害怕你會和別人談論關於我的事情。.... 我一直很害怕被背叛。我也很害怕背叛你。所以上一周我去找靈媒，我覺得這很不專業，好像也是對你的背叛，但是不說更是背叛，所以當時我向你述說時，就很注意你的反應和表情。我看到你抿著嘴時，我想這個主意果然很糟啊。但是當我說完時，你對這事情的註解與詮釋，我又覺得很精准。當下讓我覺得很放心與安心。原來被一個人尊重，包容與了解的感覺是很好的。
我不知道為何我會如此在意這個？！而且我總是很在意你怎麼看我.......』我對諮商師說。這應該是一種很大的揭露與坦白。我一向很坦白，只是現在越來越多覺察就是了。
諮商師一反往常，想了一想，才回答我說：
『.....背叛，你意識到除了兩人晤談以外的關係，有些時候，你想要知道我更多一些，但是你算是很遵守界限的人。不然我們如此靠近，諮商師在幫助你的過程，加上長期關係的深入，你會有很多想像，界限維持不容易。.......』諮商師說。
『因為你是個很重視界限的人啊！！』我說。
『我確實是，但其他（個案）的界限維持並不容易.......你會擔心與意識諮商師私底下會對你有何看法，包括在外互動會如何看你，以及會有如何的評價......所以這種擔心恐懼是正常的。』諮商師說。
『我想到你上次督導時，提到我遺失記錄一事。我後來才知道原來並不是我不知道，而是我太焦慮，所以會立刻逃避或理性化，這是不知道的原因。其實我是知道的，只是不敢去知道，不敢去面對這大量的焦慮。也難怪我可以很容易知道別人想什麼與溝通自如，但是當我面對家人或個案時，當她因為很安靜與匱乏，容易引發我自覺不好的恐懼，也讓我陷入了自己很大的焦慮當中，所以我就會一直忘東忘西。這也讓我想到二寶。某些時候我覺得他很像這個個案。我也覺得我小時候很像這個個案。就是很安靜與退縮......。
不過我就知道我其實很焦慮。包括要交記錄時，我就是會很焦慮。包括以前我想這些晤談內容時，我也會不太敢去看。趕快寫完就好。
記得你以前曾經對我說，你不用寫(晤談時的記錄），因為寫了也不會記得。我當時好焦慮。後來我就想，那我要更小心一點寫，不然這樣我太糟糕了，但是也不能不寫，因為我真的記不起來。我好焦慮啊哈哈 ........』我說。
『其實焦慮是很正常的。交作業一定會焦慮。主要是你無意識地反映已經意識化，就像冰山下的內容浮現出來。
而交作業，拖延也是一種方式。自動化的背後有一些情緒，就像水面下的冰浮上來。........』諮商師說。
『我很奇怪。你說的當時我是真的很多都不知道你在說什麼。可是我在之後看看筆記，就會大概知道你在說什麼。.......』
『正常啊。你當時要面對很多同學，眾目睽睽下一定很焦慮啊。.........』諮商師回應。說得也是。
『我就想到最近二寶的事情。他令我頗苦惱。
上週時他突然一直打噴嚏不斷，晚上睡覺時說無法呼吸。後來我就請先生買空氣清靜器。也同時告訴二寶。妙的是，在那之後，他就不再發作了。他只是知道爸爸買空氣清靜器，他就好了。
週日下午老公回家時，要大家打掃。一開始叫大寶吸地板，接著又叫二保吸地板。可是老公和老大在看電視ＮＢＡ。一開始我就生氣地對老公說，你會不會太誇張，叫小孩做家事，你自己在看電視？！等到他叫二寶吸地時，二寶立刻瘙癢不斷，動作與表情都很扭曲。後來老公很不情願地叫二寶過去，可能是很心不甘，情不願且太用力，造成二寶當下痛哭。
當時我就很生氣弟說，你們在哪邊看電視，叫他一人做家事，他當然不舒服啊！！
後來老公就說因為他工作很累，所以要看一下電視。只是後來他就不好意思地起來，作勢要幫忙........
但是對於二寶，我就真的不了解他真正的想法。
事後我對二寶說，你有什麼想法要說出來，不然我們也束手無策，不知道如何協助你。你的動作也讓我們很困擾，感覺很奇怪與尷尬。對於解讀他是真的很無力.......
而我也會擔心自己說太多，未必是正確的。就像我不能一直幫個案代言，必須讓個案自己說出來吧。
我也希望二寶可以自己說。只是我知道他似乎也說不上來。
總之陷入兩難就是了。........』我說。
『你怎麼會不知道？！(諮商師的表情立刻很嚴肅）........他沒辦法和爸爸溝通。二寶是連自己都不想去感覺，.........你有能力抵抗你老公，可是小孩無法因應。......你猜二寶為何當時會如此？！』當時諮商師很嚴肅地表達。我又一度覺得自己做錯什麼事情。
『......大概就是他被迫做一件不喜歡的事情，但是大家卻在做自己想做的事情........』我說。
『對。他可能是被強迫做一件事情，而且有被打斷的感覺......
而你們可以做自己想做的事情。
但前面怎麼了嗎？！無法承認不舒服嗎，不接受事情？！你面對二寶不太能工作，不能處理斷掉的情緒，你的情緒是不是對我生氣？！覺得我在對你評價？！........』諮商詩突然問我。
『我知道你的表情變得很嚴肅。我當下有情緒，但是我知道你是在就事論事，所以就又ＯＫ了。......』我說。
『你看著我。你是對我有什麼感覺？！是不舒服嗎？！.........』諮商師說。
『......ㄟ 。其實你剛剛很嚴肅時，我就會覺得我又被你批評了，我又搞咂了， 我一直都做不好的想法。
當我看到你表情嚴肅之後，我就再也不看你的表情了。我就繼續自己說話而已......』我也很意外我如此坦誠。
『.....你很注意媽媽很多表情反應喜好，以此來看自己表現好不好。即使你很好，可是媽媽的反應可能與你無關。即使你很好，可是媽媽也有她自己的反應，是與你無關的。不然你就會一直被影響與破害的很大。....... 其實你做得很好（諮商詩此時好像是說這類的話）』諮商師說。
『...... 我希望你可以具體地說我哪裡好。不然我很容易誤會你的意思。就像歐文寫的心理小說一樣，他發現自己汗個案想的其實都不一樣。我常常發現你解釋得很精准，但是我理解得卻不一樣。所以我現在會和你再確認與比對。好確認我理解的對不對。........』我說。我對於關係中的安全感，是來自她能很確定我哪裡好，而不只是說表面的話。
『......你會想說當我們在晤談得關係好，可是外面一樣是好的嗎？！諮商詩很專業，可是你個人更重要。還有面對個人脆弱。
你會覺得媽媽好壞和個人好壞是在一起的。他不好就會影響我。
其實不一樣是好的啊。你所有的理解都是最好最棒的啊。你所有可以拿走的都是最好的。你核對的目的......
你最能理解你自己。我只能看追得多緊，了解的多少。
可是你覺得不理解自己，你一直要對準黃醫師的標準，擔心沒尺度可衡量...........你應該要有自信的！！』諮商師溫柔地說了。可是我顯得有些意外與茫然。我知道他說的很有道理。可是我似乎還是很難接受，真的是這樣嗎？！我很好嗎？！我真的很好嗎？！還是他只是要安慰我啊ＸＤＤ
真正的我和專業領域上的我，都很好嗎？！
還是真正的我很好，只是我會和外在專業領域上的我比較而感到喘喘不安。這是雙重關係導致的問題？！還是因為什麼原因讓我如此不安？！是這三重的角色讓我感到很混亂與不安。我是這樣地想的。
『我是有自信啊。
例如前幾天先生問我說，你為何都不把鞋子放鞋櫃？！我就回他說，因為我在叛逆期，你越說我就越不想放回去。他當下無言。但是我們一樣很開心回家。
接著隔天我腳受傷，我要他按摩，他就說要我去找小寶按摩，我說不要。我就是要老公幫我按。（撒嬌）後來我就問老公說，為何我的腳會如此？！
老公就說，應該是因為你鞋子沒放鞋櫃吧！！
我當下眼睛一亮，就對他說：
「我真是太崇拜你了。自從你嫁給我這十幾年，你牽脫的功力簡直日新月異，舉世無雙。真是讓我崇拜得五體投地啊！！」
我們還是一樣很開心地坐在對面，沒有傷到任何感情。
周六時，忙於工作一整天的他，很不滿意我沒有陪小孩吃晚餐什麼的，一直碎念我。
我就問他說，你很累對嗎？！他回說對。我就在對他說，那你需要的是休息，不是找我碴好嗎？！我週六就是要與朋友吃吃飯逛逛街，就這樣。
我和他已經進入到很自在的狀態。就是我知道我們很不一樣，意見永遠不合，但是我們可以白頭偕老，如果沒有意外的話。
這就是我的自信啊。如果是以前，我一定會要將他剁成肉醬的！！』我說。
『你是說你現在可以承受攻擊。即使仍有不斷的衝突.......先生和你各自雖有不好之處，但關係仍然可以是好的，因為關係是獨立于彼此的好壞之外。可見彼此個人的好壞與關係好壞無關。那是因為你很自信先生很愛你。你目前對於關係都是很有信心的。
但你會擔心諮商師是否會背叛，若知道你不好的話，是否還會一樣好？！
為什麼會如此差別呢？！......』諮商師最後問我。
『我也不知道。.......』其實我是知道的。只是當下我又不知道了。因為我又感到焦慮了呀ＸＤＤ
這次的諮商很有意思。多了更多覺察與互動。我覺得很有意思。而我也更了解自己了，也了解到原來很多的不知道，其實潛意識是知道的，只是不想面對罷了！！
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