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我的媽媽咪呀~婚姻與親子急救站

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歡迎來到我的『老情人』與『小三』部落格!! 就是一個老公,外加三個『小三』,就是三枚小兒子啦!! 這四個情人總讓我歡喜讓我憂,我也因為他們成長許多!!(但也死了很多細胞就是了!!) 我個人很熱愛美麗的事物,美麗的衣裳,美好的料理,有趣的課程, ......最愛心靈輔導與諮商方面的課題。還有靈性上面的追求與瞭解。 因為和四個情人的酸甜苦辣,愛恨糾結,我很投入去研究有關自己的心靈與親密情人們的心靈世界。 我更愛每天去筆耕有關自己發現的心靈秘密花園,那是滋養與療癒我生命最重要的方式。 我熱愛生活,我熱愛寫作,我熱愛朋友,我熱愛分享,我熱愛生命的一切。 如果你也喜歡真善與美,對於婚姻親子有很大的興趣,對於心靈與諮商有好期或熱切的心,那麼我就是你很好的朋友的選擇喔^_^

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 4月 09 週四 202023:10
  • 寫論文的關鍵

寫論文難在起頭時,

一旦有個起頭,

莫名就會有東西在招喚你!

怕的是沒真的動手,

哪怕是隻字片語,
只要勤奮即便吃灰也好!
不然就會一如塵埃般散落各地不復蹤跡!
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  • 個人分類:論文
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  • 3月 06 週五 202011:40
  • 過動兒(取自網路文章)

當教育跟教養整體環境不利於過動兒,來自內外的各種壓力都集中在家長肩上,兒心科醫師顏正芳提醒,過動兒家長不該再被指責挑錯,應該給他們更多的心理支持跟實質協助。

過動症(注意力缺陷過動症 Attention deficit hyperactivity disorder,簡稱ADHD)的治療中,家長往往是最關鍵、也最沉重的一環:教養孩子的直接壓力,夫妻看法不一致,承受來自家庭內部的指責,常要面對來自學校跟安親班老師的投訴、其他孩子和家長的告狀,決定是否帶孩子就診、是否接受治療、是否用藥,同時也可能要承受「帶孩子看醫生、吃藥,是不稱職家長」等誤會。
ADHD家長難以接受的沉重
或許外界也不明白,即便家長再有心理準備,家長自己也觀察到孩子諸多困擾,在醫師為孩子下ADHD判斷的那一刻,家長第一反應通常是憤怒、難以接受。
高雄醫學大學附設中和醫院兒童青少年精神科專科醫師顏正芳在兒童心智科看診已經第24年,卻總是跑出診間外,他經常與高雄市教育局學生諮商輔導中心、心理師、其他兒心科醫師一起舉辦過動兒親職公益演講,也常到學校跟特教團隊開個案討論會。顏正芳走出白色巨塔,將冰冷的研究跟數字擺一旁,貼近家長跟學校現場,行醫多年後他終於體會到家長的矛盾與憤怒,其實是不忍心看到孩子在漫長成長道路上受苦,又沒自信是否做了對孩子最正確的抉擇。

顏正芳舉例,有時孩子被老師反應,請家長帶來評估,家長在診間一面抱怨學校老師的差別對待,一面又說孩子有多難教,讓家裡日子多難過,「我還不用開口問,家長就已經講了七、八個符合診斷的症狀。之後當我不得不向家長表示:『你的孩子看來符合ADHD的診斷』時,家長卻又生氣:『你是憑哪一點這麽說?』」


兒心科醫師還要處理夫妻衝突


兒童心智科醫師主要工作的對象是家長,看診花在家長的時間有時比小孩更長,當夫妻不同調時更是如此。顏正芳常在初診,看見爸爸媽媽帶孩子一起來,但當他在跟小孩、媽媽對話時,爸爸不但站在後面、還雙手抱胸,顏正芳心裡有底,問診快結束顏正芳詢問爸爸想法,爸爸最後才放抱:「我完全不同意今天來,都是因為我太太......」「這時兒心科醫師又變成要處理夫妻問題,」顏正芳有點無奈的說。


兒心科醫師之所以要努力留住家長,是因為不想看孩子白白受苦,因此顏正芳如果遇見不願接受評估結果的家長,也會建議他們不妨尋求第二、三、甚至四個兒心治療團隊的意見,或者隔一段時間看孩子狀況再做評估。



曾有個孩子在小三那年來顏正芳門診評估兩次,他告知媽媽孩子符合ADHD診斷,並提供治療計劃,媽媽表示要回去想一下;下次再回診時、那孩子已上國一,但孩子在診間翹腳、插嘴、一直罵媽媽,拒學、不想讀書,遺憾的是,那時藥物也無法幫助孩子了。


別讓孩子白白受苦


「當醫師不得不確診孩子是ADHD時,除了必須有科學證據,更要溫柔、同理,讓家長不覺孤單。」


由於家長的判斷大大影響孩子的發展,家長更需要在做決定的當下得到足夠資訊,並且被同理,因此顏正芳曾對醫師同仁深切提醒道:「當我們不得不將這個擔子正式放在家長肩頭上時,要溫柔、同理、有科學證據,並有技巧的,讓他們承擔辛勞時有勇氣、不覺孤單。」


跟多數兒心科醫師一樣,顏正芳會在初診時儘量培養關係、拉長戰線,避免馬上開藥,不讓家長以為藥物可以解決一切,依照孩子個別狀況給出建議,ADHD除了藥物以外,社會心理介入很重要,其他像是家長親職技巧團體課、認知行為治療、情緒管理、社交技巧訓練課都非常有幫助。由於與教育系統密切合作的經驗累積,顏正芳有時不是穿白袍的醫師,反而像是心理師、特教老師,面對過動兒親師溝通的各種疑難雜症,似乎有個掏不盡的法寶袋可以提供給家長。



「孩子的ADHD困擾,是與環境長期互動的結果,單單針對孩子做治療,不足以獲得全面改善。」


藥物從來都不是ADHD治療唯一焦點,顏正芳曾在受訪時提過,孩子的ADHD困擾,並不是孩子本身、或是他生活中的某一部分環境改變,就會獲得全面改善的,因為這個困擾是孩子與環境長期互動的結果,「完全仰賴藥物或歸咎社會,對孩子都沒有幫助,」他再次強調,家長、老師跟兒心科專業團隊黃金三角的通力合作,才能讓孩子獲得最大的幫助。


提到有一派反藥人士宣稱,過動不是一種病,而把問題推給家長、老師不夠有愛心、不願包容,且兒心科醫師又過度用藥的指控,說話原本輕聲細語的顏正芳難掩憤怒,2016年7月在他個人臉書連續以七篇系列文章重抱回擊,高聲捍衛正被ADHD症狀困擾的孩子和家長,有接受醫療專業協助的權利。


台灣教育環境不利過動兒教育和教養


顏正芳說,台灣的大環境確實非常不利於過動兒的教育跟教養。教育體制填鴨、僵化、升學取向,不注重個別性,學生人數太多。根據國外研究,過動兒到12歲之後症狀最容易有所改善,但台灣的孩子12歲剛好進入教育制度最糟糕的國中,「前面12年的自尊心、人際關係、學業自我期待都降到最低,過動兒如果沒有被協助,上國中日子只會更苦,」顏正芳說。



教養上,台灣家長的辛苦是名列世界前茅,工時長、收入少、絕大部分雙薪,尤其在顏正芳服務的高雄地區。有些藍領家長晚上八點下班,到安親班接小孩,再趕過來看顏正芳夜診時,常超過八點半的報到時間。門診中的外配媽媽也越來越多,如果排不到大醫院的職能、心理等健保治療,他門診大多數家長經濟狀況是無法負擔自費治療的。


因此,如果當社會瀰漫一種大氣氛,試圖要強化過動兒就醫跟用藥的「恥辱感」,像是:「兒心科醫師是亂診斷、亂開藥的壞人」、「家長帶小孩去看過動、吃藥就遭到圍剿,被說是殘害孩子、不盡責的母親」、「老師沒愛心、沒教學熱誠,愛叫小孩去看醫生」,顏正芳擔心,那些經濟不寬裕、被工作跟生活壓得喘不過氣的家長,沒時間也沒有能力分辨資訊正確性,是否會因為這種大氣氛而對門診卻步、心生疑慮自行讓孩子停藥,而讓ADHD症狀可能加重甚至惡化?


別把醫生當做僵化教育的幫凶


「身為精神科醫師,我必須站在證據上講話,不能給家長一個虛幻希望跟夢想,以為只要有愛,就能解決一切,」顏正芳說,如果反藥人士的目標是對抗不合理的教育制度,賦權家長培養更多能力幫助孩子,他絕對贊成,但不能把精神科醫師說成僵化教育的幫凶,也要幫家長跟孩子留一條路,「一條獲得醫療專業協助的路,你不能斷了這條路,因為我們沒辦法幫每個孩子負責,那是不道德的,」顏正芳懇切的說。



「過動兒家長不該被恐嚇、分化、貼標籤,他們需要更多心理支持。」


社會應該給過動兒家長的不是恐嚇、分化,幫他們貼上「好家長、壞家長」的標籤,而是給他們更多的心理支持,充實教養技能裝備。顏正芳說,台灣研究發現,家庭的抗壓性跟家庭支持,會直接影響過動兒的家庭功能與照顧者的身心健康,因此兒心科專業團隊除了會給正受ADHD困擾、且無服藥禁忌的孩子藥物治療,加上臨床行為治療,一定還會開辦家長親職技能訓練團體。他經常在診間提供過動兒家長親師溝通的多套劇本跟方法,他也呼籲家長多多參加家長團體,除了可在教養上互相取暖之外,學習別人家的教養方法,還能夠得到「如果我試試某個做法,孩子就可能會越來越好」的希望感。






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  • 個人分類:論文
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  • 1月 10 週五 202014:44
  • 「論文提要」口試天!

螢幕快照 2020-01-10 下午2.44.16
前天是我碩士提要口試的日子。
三年多前我走出舒適圈,
勇闖研究所去追尋自我的興趣與夢想,
走到今天真心覺得很不容易,
但絕對是十分值得!!
我要感謝的人太多太多了!
(當然令我感概的人也很多啦XDD)
包括我的指導教授,
她會在我需要協助的時候,
伸出溫暖堅定的手撐住我,
協助我繼續走向未來的道路!
我的質化課程陳劍涵老師,
永遠充滿衝勁、創意與熱情,
對學生也很能提出建議與包容!
我在碩一最喜歡的課就是客體關係的蔡順良老師,
謝謝他總是認真而無私地奉獻在客體關係的傳授!
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chifen0329 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(18)

  • 個人分類:論文
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  • 12月 24 週二 201911:29
  • 論文口考口委提供注意事項

論文口考口委提供注意事項
各種跟論文相關的注意提醒

  1. 論文紙本資料最好提早至兩周寄給口委(方便口委核對內容)

  2. 受訪者資料放在第三章

  3. 第三章要詳細說明編碼方式,以便讓閱讀者能夠理解

  4. 附錄記得附上附件資料(訪談大綱、邀請函、知後同意書…等)

  5. 詳細核對目錄頁碼、表目錄頁碼、圖目錄頁碼是否與內容一致(圖書館會嚴格審查此部分,沒有正確會被退件)


關於APA格式

  1. 文中描述僅使用「」,不要使用” ”(此為英文用法)

  2. 內文參考文獻多作者引用:排序請依照「先姓後年」法則,筆畫少的姓氏先,相同姓氏則比較年份,年份舊的先

  3. 參考文獻格式:單間行距,第二排縮排2字元

  4. 論文內文統一兩倍行高

  5. 全文引用請獨立一段,並左右縮排(最好是單間行距),並設定新細明體(若全文字體為新細明體,則使用標楷體)

  6. 中文字體統一用標楷體或是新細明體,英文及數字字體統一用Times new roman

  7. 論文中所有括弧一律使用全形(),英文參考文獻除外

  8. 圖表格式依照APA格式


其他各種論文要注意格式

  1. 中英文摘要請參照碩博士論文格式書寫

  2. 論文封面請依照淡江大學「碩博士論文封面」規定製作

  3. 論文英文名稱每個字首要大寫(除了and、of…)


關於第五章

  1. 研究結論、研究建議及研究者反思這三個部分的比例要注意分配的比例

  2. 內容呈現需要更有層次性


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  • 個人分類:論文
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  • 12月 19 週四 201916:59
  • 論文口試報告重點與論文開會原則~

論文口試報告重點~
報告時間:15-20分鐘,時間分配建議10分鐘研究動機+文獻探討10分鐘研究方法重點放在研究方法的報告
工具準備:準被錄音筆兩隻、請現場好友幫忙做筆記
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chifen0329 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(772)

  • 個人分類:論文
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  • 10月 25 週五 201923:21
  • 帶ADHD小團體心得二

今天是第二次帶過動生的小團體!
感覺有比第一次順暢深入許多!
因為我調整了空間(減少所有分心的刺激品),
也把壹些「注意力訓練」透過趣味帶到活動當中!
然後再讓他們充分分享與討論!
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  • 個人分類:論文
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  • 10月 07 週一 201921:03
  • 【人生從來就不是公平的,但我非常感謝我的過動】~

http://cplink.co/PsMGVeVF?fbclid=IwAR27olorEa0Fgav1lJJzCX5wOwzcUP5ER9Vz9qfedVwc-eOER5r3J4G5au0
【人生從來就不是公平的,但我非常感謝我的過動】
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  • 個人分類:論文
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  • 9月 29 週日 201920:11
  • 談(寫論文的)拖延症(取自賽克與瑟西)

解決拖延方法
拖延症-procrastination
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chifen0329 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(38)

  • 個人分類:論文
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  • 9月 27 週五 201913:50
  • 寫論文是要面對自我短絀與解決問題的能力

這週三懷抱著興沖沖(我是有準備一些問題,還有給老師簽名的文件)與忐忑(其實沒啥進度,幾乎原地打轉)的心情去找指導教授。我請老師幫忙看是否可以給我進度與週週開會,結果指導教授就要把我轟出去。他大肆抱怨:
有學生就找他開了四十次的會。開會是要老師說了算,不是我說要週週開會就可以開會的!!
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